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　　从中医角度来说(shuō)，猕猴桃(táo)性寒，归(guī)脾胃经，有清热去火(huǒ)、生津止渴等功(gōng)效，上火的时候吃猕猴桃(táo)能有效缓解改善上火症状。

　　猕猴桃中含有的(de)多种(zhǒng)维生素和矿物质成分，能有(yǒu)效促(cù)进机体的新陈代谢，有清(qīng)热(rè)降火之功(gōng)效。

　　猕猴桃中膳食(shí)纤维(wéi)含量丰(fēng)富，能有效(xiào)促进肠胃蠕(rú)动，改善缓解上火引发的便秘等症状。

上火可以吃猕猴桃不

　　上火是(shì)可以(yǐ)吃猕猴(hóu)桃的(de)，因为猕猴桃里面(miàn)含(hán)有维生(shēng)素C。

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