宝宝们(men)，本号以前的视频均是(shì)全(quán)部剪辑(jí)降噪处理后(hòu)上传的(de)，达到的效(xiào)果就是，当你点击播放就能直接进入你需要的(de)部分内容，且音频降噪(zào)后质(zhì)量更(gèng)优，但由(yóu)于(yú)处(chù)理后的(de)视频(pín)太大，上(shàng)传太费(fèi)时间。为降低劳动强度，后期(qī)视(shì)频不再二次剪辑，只对音频做降噪处理，对底噪有要(yào)求的宝宝(bǎo)可点击音(yīn)频播放，感谢(xiè)你一路走来的支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知(zhī)觉经络反应，是(shì)指(zhǐ)人(rén)体(tǐ)通过视、听、触、嗅(xiù)等感知上(shàng)的刺激，在耳洞(dòng)、颅内、头皮(pí)、背(bèi)部或身体其他(tā)部位产生(shēng)令人愉(yú)悦的独特刺(cì)激感。

它往(wǎng)往(wǎng)具(jù)有有序(xù)、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非(fēi)常明显的(de)唇齿音甚至呼(hū)吸，运用真(zhēn)音、混音(yīn)、气音(假音)等不同发声技巧等多(duō)种特点。特(tè)别(bié)是(shì)，大部分ASMR制作(zuò)者为女性，而且制作者(zhě)利用假音以及混音可以有效(xiào)的避免声音(yīn)中较(jiào)多的基频部分，使得语言能量集(jí)中在纤细空(kōng)灵的高频(pín)中。

ASMR最早是在2007年，由一(yī)些(xiē)论坛在线讨(tǎo)论组成员(yuán)提出。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering A一呼百应吾独尊是什么意思生肖，一呼百应吾独尊代表什么生肖SMR发布(bù)的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词(cí)进入了大众的视野(yě)。在(zài)这条视频里翻杂(zá)志页(yè)、耳语、手部(bù)动(dòng)作的听觉加上视觉的刺激，引发了(le)观众的(de)情绪反应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声音、低声(shēng)耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音(yīn)来达(dá)到刺激(jī)。根据《自发性知觉经(jīng)络反(fǎn)应的(de)研究进展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不(bù)同人对(duì)于同一种触发器所触(chù)发的情感是不同的，大部分听众(zhòng)会有头皮触感，感觉头(tóu)皮发麻，汗毛竖立(lì)，某些的身体部位(wèi)甚(shèn)至会有类似(shì)电流经过等(děng)感受(shòu)。对于这种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有(yǒu)的人(rén)却会感觉放松与愉悦，这(zhè)与每个(gè)人的经历是密(mì)切相关的。

当(dāng)然，想要感受(shòu)最真实的(d一呼百应吾独尊是什么意思生肖，一呼百应吾独尊代表什么生肖e)ASMR，你也需要一个(gè)好的设(shè)备。相比于直接外放的(de)效果，使用耳机来(lái)听这(zhè)些音(yīn)视频则是(shì)更好(hǎo)的选择(zé)。市面(miàn)上有很多主打ASMR的(de)耳机，我就不说是哪些了，免(miǎn)得有打广告的嫌疑。其实(shí)只要(yào)声音清晰，声场、定位、成像好，细节表现力(lì)足，层(céng)次感丰富的(de)耳机，都(dōu)可(kě)以满足ASMR的需求(qiú)。如(rú)果还能有主(zhǔ)动降噪的功能就更(gèng)好了，可以隔绝外(wài)界声音，专注ASMR。

如果你(nǐ)有压力大、入(rù)睡难的烦恼，试试选(xuǎn)择(zé)一(yī)些感兴(xīng)趣的分类，让自己的心灵(líng)得(dé)到(dào)片刻放松吧。

『哄?睡』

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戴上耳机享受身临其境的(de)3D声音体验

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