张天爱减肥(féi)前后对比照(zhào)，确实是(shì)瘦了一圈更漂(piāo)亮自信了，张(zhāng)天爱体重最重(zhòng)的时候是130斤，网(wǎng)上也有(yǒu)巅峰时(shí)刻张(zhāng)天爱的(de)照片(piàn)，虽然从照片中能够看出来是一个人，但是(shì)给人的(de)感觉相差很多。130斤的她(tā)其实还是挺可爱的，只不过身材(cái)和脸蛋都(dōu)稍(shāo)显(xiǎn)圆润，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候(hòu)并没(méi)有现在的尖下巴。

张天(tiān)爱(ài)的五(wǔ)官(guān)属于非常小的那种，也比较集(jí)中，胖了(le)之后(hòu)会显得(dé)脸很大，而(ér)且肉(ròu)很明显(xiǎn)，像是大饼(bǐng)脸。当时的张天爱还没(méi)有(yǒu)现在的(de)明星气质，虽然颜值不(bù)低，但也是路人(rén)一枚。按照现在的审(shěn)美标准，漂亮的(de)女生基(jī)本上体(tǐ)重(zhòng)都是(shì)不(bù)过百(bǎi)的，大概维持在95斤左右，张(zhāng)天爱(ài)的努力之(zhī)路还是非常长的。张天爱还参(cān)加(jiā)了湖南卫视一个减(jiǎn)肥类的综艺(yì)节目，在节目中也分享了自(zì两丈等于多少米)己的减肥经历(lì)。

不管是(shì)谁的减(jiǎn)肥经历，其(qí)实都是非常简单(dān)的，就是少吃多动(dòng)。当然了(le)，明(míng)星有的时候因为时间紧迫，可能会服用减肥药，但想要长期保持好(hǎo)身材，少(shǎo)吃多动是最好的方(fāng)式。其(qí)实这个方(fāng)法谁都(dōu)知道，但是能够做到是(shì)不容易(yì)的。主要(yào)是因为现在(zài)要求的(de)体(tǐ)重标(biāo)准确实是严苛，不仅(jǐn)仅是女明星，看看现在(zài)的(de)男明星，都是筷子腿。

张天爱(ài)

人瘦了之(zhī)后就真的好看吗？是真的好看，原因如(rú)下：1.以(yǐ)瘦为美是现在固有的审美标(biāo)准。美(měi)有的时候和(hé)一个时代是有关系(xì)的，和一个人(rén)的认知也是有关系的，大(dà)部分(fēn)人已经接受了(le)以瘦为美(měi)这个(gè)标准。也许有两丈等于多少米一(yī)天会流行以胖为美，到时候就不需(xū)要(yào)努力的减肥(féi)了。2.瘦下来整个人更精(jīng)致，更灵(líng)活。能够流行以瘦(shòu)为美还是有道理的，瘦了之(zhī)后，占(zhàn)据的空间都小(xiǎo)了(le)。

瘦的(de)人在生活(huó)中也会感觉到各种(zhǒng)的便(biàn)捷，尤其是现在的衣(yī)服，瘦的人(rén)穿出(chū)来更加(jiā)的(de)漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对于减肥成(chéng)功的人来讲，经历过一番(fān)痛苦(kǔ)的努力，终于坚持(chí)下来，这个过程中提升(shēng)了人的自信心(xīn)。同时也为自(zì)己能够坚持下(xià)来，感到(dào)骄傲，个人感觉也(yě)非常良(liáng)好，使得人状态(tài)更好、更精神(shén)。通过这件(jiàn)事(shì)情(qíng)，也更更相信自(zì)己的能力。

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