怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢以及(jí)怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如(rú)何(hé)挑(tiāo)选甜的(de)南瓜，怎(zěn)么选南(nán)瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才(cái)甜(tián)等问(wèn)题，农商网将为你整理以下的(de)生活知识：

南(nán)瓜可以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含(hán)有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物(wù)质、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其营(yíng)养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不适(shì)，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助(zhù)作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮(pí)颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已(yǐ)切开的(de)，则要挑果肉(ròu)的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜(g直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸uā)的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的那(nà)一(yī)个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜托在(zài)手上(shàng)，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结(jié)构非常紧(jǐn)实，就(jiù)证明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜(guā)的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜(yán)色是不(bù)一样的(de)。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜本(běn)南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又(yòu)甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状看出(chū)来(lái)，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的是长(zhǎng)的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑选的时(shí)候，要(yào)找形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不(bù)影(yǐng)响口感，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较(jiào)坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜时(shí)，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的(de)声音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就(jiù)没(méi)那么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)是又糯又甜，这(zhè)个在切开南瓜(guā)的(de)一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南(nán)瓜吃起来既面(miàn)又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度不(bù)够，口感也要略差(chà)一些。

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