牙膏(gāo)是每个(gè)人每(měi)天(tiān)几乎(hū)都会用到的东西，我们(men)只知道它(tā)有清洁牙(yá)齿的作用(yòng)，却不知道他竟然还(hái)可(kě)以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就为大家带(dài)来(lái)几(jǐ)种利用牙膏(gāo)祛(qū)斑的方法。

首先(xiān)准备(bèi)一个(gè)碗，然后(hòu)将适量(liàng)的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加(jiā)入适(shì)量的(de)珍珠粉，一起搅拌，妥帖还是妥贴，妥帖和妥帖哪个正确不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸妥帖还是妥贴，妥帖和妥帖哪个正确上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面膜取下(xià)来，然后用温(wēn)水把(bǎ)脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(piàn)(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然(rán)后把他(tā)们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物精(jīng)华，容易被(bèi)肌肤吸收(shōu)，柠檬中含(hán)有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素(sù)C等多(duō)种营养(yǎng)成(chéng)分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤(fū)的新(xīn)陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分(fēn)有效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘米(mǐ)水中(zhōng)稀(xī)释溶解，滴入(rù)青霉素(sù)混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除(chú)了用牙(yá)膏可(kě)以祛(qū)斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛(niú)奶一同混(hùn)合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋润效果非常好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即可(kě)，对于(yú)美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不(bù)错的作用。

在日(rì)常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些(xiē)抑制黑色素产(chǎn)生的食(shí)物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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