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戊时是几点，戊时是几点到几点钟的时顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼(téng)，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍(réng)然会出(chū)现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促(cù)进子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一(yī)步步恢复到生(shēng)产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横指，之后便会每(měi)日下降约1.2公分(fēn);下腹(fù)部会鼓起(qǐ)一(yī)个球形(戊时是几点，戊时是几点到几点钟的时xíng)发(fā)硬(yìng)的小包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因(yīn)为子宫在产(chǎn)后(hòu)正在慢慢恢(huī)复到(dào)正常的(de)状态(tài)，由子(zi)宫肌纤维缩复，子(zi)宫(gōng)变小及子宫内膜再生所(suǒ)引(yǐn)起(qǐ)的疼痛(tòng);母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自(zì)然消失的，一(yī)般不会超过七天。

　　如(rú)果出现疼(téng)痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后(hòu)宫缩消失后子宫(gōng)的(de)变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部就摸不(bù)到子(zi)宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫(gōng)之(zhī)所以会有(yǒu)这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁(bì)的(de)血管闭(bì)锁或(huò)狭窄，引起局(jú)部(bù)贫(pín)血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白(bái)发生(shēng)自溶(róng)。

　　这(zhè)都是(shì)子宫在恢复(fù)的过程，不必太过担(dān)心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位(wèi);长(zhǎng)时间采用仰(yǎng)睡的方式，会致使(shǐ)子宫向(xiàng)后(hòu)移(yí)动，出现腰酸背痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻醉药(yào)失效后产(chǎn)妇会感(gǎn)觉疼(téng)痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此要(yào)侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一个角度，大(dà)约是二十到三十度角最好。

　　此外(wài)可(kě)以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当女(nǚ)性移(yí)动(dòng)时(shí)疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息时不要一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产(chǎn)后(hòu)两个星期可以俯躺(tǎng)，每天(tiān)进行(xíng)一两次，每次(cì)大(dà)概一刻钟。

　　另外(wài)可以(yǐ)少吃(chī)多餐(cān)，多喝(hē)一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬(shū)菜，帮助补(bǔ)充人体所(suǒ)需维生素(sù)，此外哺乳的女(nǚ)性还要(yào)注意补钙(gài)。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心休(xiū)养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但(dàn)是需要指(zhǐ)出的是，整天(tiān)躺在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天就可以(yǐ)下床走动了，可(kě)以(yǐ)简(jiǎn)单活动一下(xià)身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也(yě)要注戊时是几点，戊时是几点到几点钟的时意锻(duàn)炼自己的身体(tǐ)，可以(yǐ)选择做做操或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助(zhù)自(zì)己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不要用(yòng)冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是(shì)什么(me)感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫缩(suō)是一样(yàng)的，都是要(yào)进行子宫复原，所以都会(huì)出现阵痛的(de)感觉，这种感觉就像腹(fù)部刀绞一般(bān)，对(duì)于(yú)每(měi)个女(nǚ)性(xìng)生(shēng)孩(hái)子(zi)都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子(zi)时的(de)，阵痛能够(gòu)促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩(suō)的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原(yuán)时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像(xiàng)又要生孩子一样，而且腹部(bù)也还在(zài)动(dòng)，一般(bān)经产妇会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原一般(bān)是在子宫的底部和胃部进行平行时(shí)，子宫就达到了原(yuán)先的状态，每天只供(gōng)会下降到1横指，到第(dì)十天差不(bù)多就恢复到了(le)原来的位置。

　　这个时候的(de)子宫就恢复了原来的(de)状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时，可(kě)以用手(shǒu)搓热然后对(duì)子宫(gōng)处进行(xíng)捂(wǔ)一捂，这样可(kě)以缓解(jiě)一下(xià)疼痛(tòng)，有的产妇可能会(huì)疼(téng)的睡不(bù)着(zhe)，晚上尤其难(nán)受，这个时(shí)候(hòu)一般就需要家人(rén)的关(guān)心，不然产妇心情会(huì)变(biàn)得(dé)很焦(jiāo)虑，不利(lì)于产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺(cì)激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以(yǐ)增强(qiáng)宝宝的(de)免疫力，还可以(yǐ)通(tōng)过，婴(yīng)儿对乳头的吸(xī)吮动作，促进(jìn)子宫(gōng)的(de)收缩，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之(zhī)余也可(kě)以(yǐ)自(zì)己(jǐ)多按摩一下乳房，这(zhè)样(yàng)也可以促进子(zi)宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以通过按(àn)摩的(de)方式，首先产妇把手放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环(huán)形按(àn)摩(mó)，以此加速子(zi)宫的收缩(suō)，女(nǚ)性在产后24小时(shí)以内，可以随(suí)时做子(zi)宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以使用益母草，有(yǒu)摩擦就有加强子宫收缩的作(zuò)用，而且(qiě)还可以促进恶露的(de)排出。

　　女性(xìng)在产后医生会开一些(xiē)益(yì)母草给产妇(fù)服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药(yào)，就可以促进子(zi)宫(gōng)收缩了。