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苹果可以放冰箱吗

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹果是(shì)适合放(fàng)在冰箱里的，温(wēn)度较低(dī)的环境苹果保存的时间会延长，

　　苹果中(zhōng)含有非常丰(fēng)富的维(wéi)生素对于(yú)身体(tǐ)的营养效果是非常好的，可以增强自身的体质加(jiā)速自(zì)身的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的(de)理疗(liáo)效果也(yě)是(shì)很好的，在日常生活当中应该保证良好的(de)生(shēng)活(huó)作息和健康的生活饮食，多(duō)吃一些营(yíng)养丰(fēng)富的(de)食物增(zēng)强自(zì)身的体质(zhì)，有些人群由于营养不(bù)良或者是偏食会导(dǎo)致体质下(xià)降(jiàng)。

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　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了(le)染色(sè)剂的，这样(yàng)的(de)苹(píng)果不仅(jǐn)不甜而且不脆不好(hǎo)吃(chī)，应该挑黄里透(tòu)红的，尤其是像那(nà)种一丝(sī)一丝(sī)红的(de)，不仅甜口感也会更(gèng)好。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们可(kě)以闻一下苹果，成熟的苹(píng)果(guǒ)会自(zì)带(dài)一(yī)种苹果(guǒ)香甜(tián)气息，如果闻到有类似酒精味，这种苹(píng)果说明放了很(hěn)久(jiǔ)，就不要买了。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹果的蒂越绿，说(shuō)明(míng)苹果的新(xīn)鲜程(chéng)度(dù)越(yuè)好，如果苹(píng)果的蒂(dì)已经干枯(kū)，那(nà)这个苹(píng)果就已经放了很久不新鲜了(le)，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路是裂开的，比(bǐ)较杂乱，这样的苹果是不太好(hǎo)吃的、没有甜度，口感比(bǐ)较差，看着纹路非常整齐(qí)一(yī)般是比较(jiào)好(hǎo)吃的，红色的条纹越多(duō)，苹果就越甜。

苹(píng)果(guǒ)怎么选比较甜

　　苹果(都没戴口罩2米安全吗，不戴口罩2米的距离安全吗guǒ)的表面要光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不(bù)能特别(bié)红，有些(xiē)粉，且都没戴口罩2米安全吗，不戴口罩2米的距离安全吗(qiě)不能红成一(yī)片，要(yào)挑有许多红丝的那一种

　　应选择那种看上去一丝(sī)一(yī)丝的(de)，黄里透(tòu)红的的，千(qiān)万不(bù)要挑那些绿里透一点点红的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一(yī)定要(yào)选(xuǎn)蒂比(bǐ)较绿的，枯黄(huáng)的话就说明苹果已(yǐ)经(jīng)不新鲜了。

　　苹果是一种低热量食物(wù)，每100克只产生60千卡(kǎ)热(rè)量(liàng)。

　　苹(píng)果中营养成分可溶性大，易被人(rén)体吸收，故有“活水”之称。

　　其有(yǒu)利(lì)于(yú)溶解硫元素，使皮肤(fū)润(rùn)滑柔嫩。

　　国外谚(yàn)语“每天一(yī)苹果，医生(shēng)远离我”。

　　不(bù)宜人群食用人(rén)群：

　　溃疡性结肠(cháng)炎的病人：溃疡(yáng)性结肠(cháng)炎的(de)病人不宜(yí)生食苹果，尤其是在急性发(fā)作期，由于肠壁溃疡变薄，苹(píng)果质地(dì)较硬，又加上含有(yǒu)1.2%粗(cū)纤维和(hé)0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡(yáng)面的愈合，且(qiě)可因机械性地作(zuò)用(yòng)肠壁易(yì)诱(yòu)发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞(bāo)减少(shǎo)症的病人(rén)、前列腺肥大的病人： 白细(xì)胞(bāo)减少症的病人(rén)、前列腺肥大的病人均不(bù)宜(yí)生吃苹果(guǒ)，以免(miǎn)使症状加重或(huò)影响治疗结(jié)果(guǒ)。

　　平时有胃寒症状者忌生食苹果。

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