怎么挑(tiāo)槟榔戒一年脸会恢复吗，槟榔戒一年脸会恢复吗改套餐不能恢复以前套餐个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如(rú)何(hé)挑南瓜(guā)比较(jiào)甜(tián)，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南(nán)瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商网将为你整理以下的生活知识：

南(nán)瓜(guā)可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡(hú)萝卜(bo)素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸(suān)及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其营(yíng)养价值，但建(jiàn)议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠道不(bù)适，日(rì)常适量生(shēng)吃(chī)南瓜，对(duì)于(yú)改(gǎi)善(shàn)皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃(chī)点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开(kāi)的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种(zhǒng)清香气(qì)味(wèi)，而(ér)没有成熟的嫩瓜(guā)有一(yī)种菜(cài)瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的南瓜(guā)，挑选的时候(hòu)，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南(nán)瓜托在手上(shàng)，用另(lìng)一(yī)只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南(nán)瓜的内部结(jié)构非常紧实，就证(zhèng)明南(nán)瓜的成熟(shú)度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色(sè)是不(bù)一(yī)样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品(pǐn)种(zhǒng)，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色(sè)橙色的，成(chéng)熟的(de)好(hǎo)，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南(nán)瓜，北京的(de)品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面(miàn)又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来(lái)，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是(shì)长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找(zhǎo)形状(zhuàng)完整(zhěng)的，有(yǒu)凸起或(huò)斑点的(de)不影(yǐng)响(xiǎng)口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是老(lǎo)南(nán)瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜(guā)的声音，闷响(xiǎng)的就是老(lǎo)南瓜，反之，成(chéng)熟(shú)度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃(chī)起来既面(miàn)又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较(jiào)浅的(de)，成熟度不够，口感也要略差(chà)一(yī)些(xiē)。

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