牙(yá)膏(gāo)是(shì)每个(gè)人每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我(wǒ)们只知(zhī)道它有清洁牙齿的作用(yòng)，却不知道他竟(jìng)然(rán)还(hái)可以帮助我们祛斑(bān)，下面小(xiǎo)编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的(de)方(fāng)法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再加入适量的(de)珍(zhēn)珠粉，一(yī)起搅拌，不(bù)用太稠(chóu)，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸上(shàng)，大(dà)概(gài)十(shí)五(wǔ)分钟之后，再把面膜(mó)取下来(lái)，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以(abo文是什么意思 abo文是谁发明的yǐ)取牙(yá)膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一(yī)起搅(jiǎo)拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之(zhī)后用(yòng)清水洗净(jìng)即可。<abo文是什么意思 abo文是谁发明的br>
牙(yá)膏含有大量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还含有丰富的有(yǒu)机(jī)酸(suān)、柠(níng)檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进(jìn)肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制(zhì)色(sè)素沉着等十(shí)分(fēn)有(yǒu)效。

或者(zhě)也(yě)可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解(jiě)，滴入青霉(méi)素混合均(jūn)匀，这(zhè)种方(fāng)法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大的(de)作用。

除(chú)了用牙膏可以祛(qū)斑(bān)之外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润(rùn)效果非常好(hǎo)。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将山楂(zhā)和(hé)橘皮加(jiā)水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉直接取(qǔ)汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不(bù)错的作用(yòng)。

在(zài)日(rì)常的饮食(shí)中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素(sù)产(chǎn)生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富(fù)含维(wéi)生(shēng)素(sù)B6的(de)食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大豆制(zhì)品等。

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