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红石榴(liú)是补血(xuè)的(de)吗(ma)
是的,红石榴是补血的(de)。
吃石榴(liú)能补铁(tiě)补血(xuè)。
石榴能促进铁的吸收,起(qǐ)到补血(xuè)效果(guǒ)。
石榴的含铁量不是很(hěn)高,但石(shí)榴中含有丰富维生素(sù)C,可以促进蛋白质、钙、铁的吸收,
铁(tiě)可促进体内血红(hóng)蛋白的合成,进而起到补血效果。
红石榴怎么挑甜(tián)的快点呢
1、看颜色。
黄(huáng)色品种(zhǒng)较甜。
石榴(liú)的品种很多,按表(biǎo)皮分有红色、黄色等,一(yī)般红中带(dài)点青,青中带点黄的(de)比较甜。
甜石榴(liú)果嘴合(hé)拢,皮色粗糙,叶片短宽(kuān);而酸石(shí)榴(liú)果嘴(zuǐ)多张开,果形(xíng)规整,皮色光亮,叶片狭(xiá)长。
2、看形状。
形状有棱的比圆(yuán)的好。
外观比较圆的石榴,皮都比较厚(hòu)。
反而外观(guān)果棱显现的,才是皮薄完全成熟的石榴,这样的石榴更甜。
3、看重量(liàng)。
手感(gǎn)重的水分多。
一般同样(yàng)大(dà)小的(de)两个(gè)石(shí)榴,手感(gǎn)重的相(xiāng)对水分(fēn)大、汁液多,籽粒饱满。
4、看光泽(zé)。
皮(pí)肉紧绷的(de)新鲜。
表皮光亮,皮(pí)肉(ròu)紧(jǐn)绷的是新鲜(xiān)石榴,外皮松弛、有黑斑(bān)的可能是存放时间过久导致的(de)。
另外,表皮无划(huà)伤、带枝叶的比较新鲜。
5、看开口。
正常生(shēng)长成熟的石榴开口也(yě)是自然开裂的,这样(yàng)的开口不会影(yǐng)响石榴的品质及口(kǒu)感。
但也有一些石(shí)榴是因(yīn)为雨水(shuǐ)和日晒而导致的非自然开口,这样的开口会影响石榴的口感,果粒(lì)也(yě)不够饱满。
6、看硬度。
我们挑选石榴时(shí)可(kě)以用指(zhǐ)腹稍稍按(àn)压石(shí)榴的表皮,成熟饱满(mǎn)的(de)石榴皮肉紧绷(bēng),按下(xià)去会有硬实感,但(dàn)是不新鲜或者内(nèi)部(bù)已经发烂的石榴(liú)按下(xià)去则(zé)会软软的比较松(sōng)弛。
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导语:石榴(liú)不仅可以助消化,还具有(yǒu)降低(dī)血(xuè)脂血(xuè)糖以(yǐ)及(jí)胆固(gù)醇的多种功效。
红石榴中富含矿(kuàng)物(wù)质(zhì),并具有两大抗(kàng)氧化成分——红石榴(liú)多酚和花青(qīng)素,同时,它还含有亚麻油(yóu)酸,维(wéi)他命c和叶酸。
红石榴(liú)中含有的(de)钙、镁、锌等矿物(wù)质(zhì)萃取精华,能迅速(sù)补充(chōng)肌(jī)肤(fū)所失水份(fèn),令肤质更(gèng)为明亮(liàng)柔润。
石榴(liú)怎么挑?下面告诉你。
石(shí)榴怎么(me)挑?
1、看颜(yán)色
很(hěn)多人都认为(wèi)石榴要(yào)红红的才是最甜的,但是买回家后却发现并不如想象那般。
其实,石榴的颜色要是(shì)微(wēi)微偏(piān)黄(huáng)色的才是(shì)最甜最好吃的。
如果是买回家打算存放很久就可以挑选绿色(sè)未熟(shú)的石榴。
2、看光泽
石榴表皮光滑,挑选石榴的时候(hòu)也可以根据石榴的(de)表皮光泽度(dù)来判断石榴(liú)的好(hǎo)坏。
如果(guǒ)石榴的`表皮是光滑发亮的,那这(zhè)个石榴(liú)就是新鲜的,反之如果石(shí)榴的表皮不太光滑且有黑(hēi)斑,说明这个石(shí)榴已经(jīng)存(cún)放很久不再(zài)新鲜了。
3、看硬度
我们挑选(xuǎn)石榴时可以用指腹稍稍按(àn)压石(shí)榴的(de)表皮,成熟饱满的石榴皮肉紧绷(bēng),按下(xià)去会(huì)有(yǒu)硬实感,但是(shì)不新鲜或者内部(bù)已经发烂的(de)石榴(liú)按下(xià)去则会软软的(de)比较松弛。
4、看开(kāi)口
正(zhèng)常生(shēng)长成(chéng)熟的(de)石(shí)榴开口也(yě)是自然开裂的,这样的开(kāi)口不会(huì)影响(xiǎng)石榴的品(pǐn)质及口感。
但也有一些(xiē)石(shí)榴是因(yīn)为雨水和日晒而导致的非自然(rán)开口,这(zhè)样的开口会影响石(shí)榴的口感,果粒也不够饱满(mǎn)。
5、看伤口
在挑选石榴的时候(hòu)最好是(shì)选(xuǎn)择(zé)表(biǎo)面没有伤(shāng)口的石榴(liú),表皮完整不(bù)带划痕的石榴(liú)可以存放的比较久,如果可以最好还带一截枝条的是最好的。
因为石榴表皮如(rú)果受伤有了疤痕会使石榴(liú)水分流失(shī)较(jiào)快,不易保存。
6、挑时间(jiān)
石(shí)榴果(guǒ)实成熟期是(shì)每年的9-10月,这个时期购买(mǎi)的石榴(liú)是最(zuì)好最新鲜的石榴,味道与品(pǐn)质也最有保(bǎo)障。
7、挑重量
石榴富(fù)含水分(fēn),尤其(qí)是成熟(shú)新(xīn)鲜的石(shí)榴更是水分(fēn)充足(zú),所以相应的越好的石(shí)榴重(zhòng)量也会越重。
挑选石榴时,可以将两(liǎng)个同样大小的石榴分(fēn)别放于两个手掌心上(shàng)掂量,一般更重的那(nà)个更(gèng)新(xīn)鲜,水分也更充足。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了