牙膏是每(měi)个人每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我们只知(zhī)道(dào)它有清洁牙(yá)齿的作用，却不知(zhī)道他竟然还(hái)可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编(biān)就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入(rù)适量(liàng)的珍(zhēn)珠粉，一起(qǐ)搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面(miàn)膜放(fàng)进去，五分钟之(zhī)后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后(hòu)，再把(bǎ)面膜取下来，然后用(yòng)温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在(zài)一起(qǐ)搅拌(bàn)，然(rán)后把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精(jīng)华，容易(yì)被肌肤(fū)吸(xī)收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养(yǎng)成分，还(朝受命夕饮冰出处，朝受命夕饮冰昼无为夜难眠什么意思hái)含(hán)有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配(朝受命夕饮冰出处，朝受命夕饮冰昼无为夜难眠什么意思ight: 24px;'>朝受命夕饮冰出处，朝受命夕饮冰昼无为夜难眠什么意思pèi)对(duì)促进(jìn)肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制色素沉着等十(shí)分有效。

或(huò)者也(yě)可以将(jiāng)牙膏放在(zài)淘米水中(zhōng)稀释溶(róng)解(jiě)，滴(dī)入青霉素混合均匀(yún)，这种(zhǒng)方法不仅仅能(néng)祛斑(bān)，还对(duì)黑头、毛(máo)孔(kǒng)有做(zuò)很(hěn)大的作用(yòng)。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还(hái)可以(yǐ)将面粉和蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶(nǎi)一同(tóng)混(hùn)合均匀(yún)，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋润效果非常(cháng)好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布把渣子过(guò)滤掉直(zhí)接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即(jí)可，对(duì)于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些(xiē)抑制黑色(sè)素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜(guā)等(děng)。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生(shēng)素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生(shēng)、大豆制品等。

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