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踢足球可以长(zhǎng)高个子吗，为什么(me)踢(tī)足球的个子矮

　　这一状况(kuàng)是由年龄(líng)决定的，如果(guǒ)是(shì)七、八岁的青少(shǎo)年，骨骼还没有发育(yù)完全，骨骼骺板还在，那么(me)经常踢(tī)足球之类的运动，就可以刺激成骨(gǔ)细胞生长，从而长高(gāo)。

　　但(dàn)对已经十几岁的青少年(nián)来说，骨骼已(yǐ)经发(fā)育完全了，经常踢(tī)足球，也(yě)不(bù)能(néng)保证长高(gāo)。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维(wéi)他命(mìng)D，经常到户外晒太阳，在一(yī)定程度上也能促进身高的增长。

踢足球要买什么装备(bèi)

　　踢球(qiú)球(qiú)员要穿球衣、足球鞋(xié)、球袜、护腿(tuǐ)板(bǎn)、护腕(wàn)。

　　守(shǒu)门员还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身体(tǐ)的保护是不可缺少的，因为(wèi)这个运(yùn)动特(tè)有的(de)腿部力量(liàng)较(jiào)大因此护腿板必须要有，球鞋，这个(gè)就很重要(yào)很直接(jiē)了。

　　球鞋不仅(jǐn)能让大家体验感更好(hǎo)，还能最大程(chéng)度的让自己的能力发挥出来，所以有一双适合自己的球(qiú)鞋是(shì)非常(cháng)重要(yào)的。

　　很多刚(gāng)入门的朋友不大注意这个(gè)装(zhuāng)备，其实球衣是(shì)很(hěn)重(zhòng)要的，比如宽松的短(duǎn)裤，透气性好的专(zhuān)业足球运动上衣，以及高筒类的足球袜，这些都(dōu)是必不可少的(de)。

　　另外我们在进行这项运(yùn)动的时候不要佩(pèi)戴包括耳环，脚链以及(jí山西有多少人口2023年，山西有多少人口2022)戒(jiè)指等等这些首饰，因为在身体的(de)对(duì)抗中，很容易造成各种(zhǒng)伤害，不(bù)管什么运动，都要把安全放在第一位。

踢足球要(yào)注(zhù)意什(shén)么

　　1、做好准备活动，脚再(zài)痒痒也不要直接(jiē)就踢。

　　准备活动至(zhì)少(shǎo)也要(yào)10分钟，可以先慢跑一段，活动脚(jiǎo)腕、膝关节，让身体微微出汗(hàn)，把关节、韧带都拉(lā)开山西有多少人口2023年，山西有多少人口2022，踝、膝(xī)、腕、髋这(zhè)些所有运动中会用到的关节都要(yào)活动开。

　　2、由于运动时的(de)跑(pǎo)动较多，技术动(dòng)作的幅度以及出汗量都(dōu)是(shì)相对(duì)较大，所(suǒ)以锻炼时应(yīng)身宽松(sōng)、透(tòu)气、吸(xī)汗的运动(dòng)服，球鞋应选用(yòng)合脚防滑的帆(fān)面(miàn)胶底的足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在(zài)场地设施不符合(hé)要求的地方进行锻炼。

　　场地(dì)不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成(chéng)同学们踝关节(jié)扭(niǔ)伤、骨膜损伤(shāng)、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在(zài)场边，感到口渴的(de)时候就喝一点，多喝几次也(yě)没关(guān)系，不要等(děng)到累得不行的时候再大(dà)口大口地一(yī)次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项全天候的(de)运动项目(mù)，但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿(shī)热时要(yào)注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足(zú)球要求身高吗

　　一般(bān)是不要求的。

　　但身高腿长在速度上有优(yōu)势(shì)，对抗(kàng)中也有优势，而个小腿短的先天(tiān)吃亏。

　　作为(wèi)足球运动员，最理想的(de)身(shēn)高1.78-1.85之间，有速度有对(duì)抗，而(ér)且相对灵(líng)活；

　　而(ér)腿短(duǎn)的，你跑五步他(tā)需(xū)要起步(bù)才能(néng)完成，控球抢球冲撞都吃(chī)亏，特别(bié)是(shì)高球(qiú)争点。

　　对于守门员来说，理想、身高是1.90-2米(mǐ)，那样遮(zhē)挡拦截的(de)范围才大，这是臂展(zhǎn)优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折扣了，但高(gāo)于2米，灵活性(xìng)就下降了，主(zhǔ)要是(shì)还原慢，连续扑(pū)救辗(niǎn)转(zhuǎn)不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国足不(bù)敌(dí)澳大利(lì)亚(yà)，一(yī)战现原形，在40强赛(sài)中，国足优势明显，但到(dào)了12强赛，和(hé)亚洲一(yī)流强队交手，国足露馅(xiàn)了。

　　现在，国足各项赛事(shì)12连胜宣告结束(shù)。

　　此(cǐ)外，除了2013年(nián)击败澳大(dà)利亚(yà)，最(zuì)近2次碰到对(duì)手，国(guó)足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至(zhì)，因凡蒂(dì)诺都来到了现场(chǎng)看(kàn)球，他多么希望中(zhōng)国队能够(gòu)出现在(zài)决(jué)赛圈(quān)，这样(yàng)，FIFA就(jiù)能够(gòu)赚更多(duō)钱。

　　可(kě)惜，最终(zhōng)的(de)结果，估计(jì)让(ràng)因(yīn)凡蒂诺心寒了(le)。

　　因为这场失利，李铁遭遇了执教中国(guó)队的(de)首败，过去12场各项(xiàng)比赛(sài)，国(guó)足(zú)全(quán)胜。

　　但(dàn)显(xiǎn)然，国足此前的对手(shǒu)不够强，这场(chǎng)遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此前(qián)12强(qiáng)赛，8场是热(rè)身(shēn)赛，和(hé)中超(chāo)球队、中(zhōng)甲(jiǎ)球队(duì)踢，对手(shǒu)不(bù)敢认真踢(tī)，怕弄伤(shāng)国(guó)脚(jiǎo)。

　　后面4场40强赛，对手实(shí)力有限。

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