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82厘米是(shì)多少裤头

　　82厘米是(shì)32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是(shì)平常(cháng)说的(de)穿(chuān)32码(mǎ)裤子。

　　腰(yāo)围82厘米换算成市尺的计(jì)算。根据1米(mǐ)=3尺(chǐ)、1尺(chǐ)=33.33厘米的计算公式，将82除于33.33就得出换算结(jié)果为2尺46。

　　厘(lí)米到英寸的换算公式：1厘米=1公分(fēn)=0.3937英寸。

82厘米的腰(yāo)围是(shì)多少(shǎo)尺

　　是2.46尺的(de)。

　　尺，是一种(zhǒng)长度单位，中国叫市尺（现代三尺等于一(yī)米）。

　　像尺的东西(xī)也叫做尺例如(rú)：铁～（古代侠(xiá)客用来比斗的武器）、戒～（宗教场所(suǒ)或(huò)教育(yù)机(jī)构(gòu)用来体罚(fá)学员(yuán)使之(zhī)更(gèng)加虔(qián)诚刻(kè)苦的器械(xiè)）。

　　一英(yīng)寸等于(yú)2.54厘米，一(yī)市寸(cùn)等于3.3厘米，所以82厘米等于32.28英寸24.84寸也(yě)就是2尺48。

护(hù)腰(yāo)方法

　　1、扳肩推腰(yāo)法

　　患者俯卧位，术者站于(yú)患者一(yī)侧，一手推(tuī)压腰部(bù)痛处，一手扳起(qǐ)患者对侧肩(jiān)前部(bù)至最大(dà)限度，双手同时用(yòng)力扳推。

　　2、扳腿推(tuī)腰法

　　患者俯(fǔ)卧位，术者站于(yú)患(huàn)者一侧，一手推(tuī)压腰部痛处(chù)，一手从患者对侧腰关节前(qián)上方将其下肢搬起到最大限度时，双手同时扳推。

　　3、腰部斜(xié)扳法

　　患者侧(cè)卧位，双下肢在上者髋膝关节(jié)屈曲，在下者伸(shēn)直(zhí)，术(shù)者一手推按(àn)住患者肩(jiān)前部或(huò)肩(jiān)后部，另一手抵住患(huàn)者臀部(bù)或髂前上棘，将(jiāng)患者腰部旋转至最(zuì)大限度(dù)后，两手(shǒu)同时用力，做相反(fǎn)方向扳动(dòng)。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患者前(qián)屈坐位，一助(zhù)手按(àn)住其下肢(zhī)及骨(gǔ)盆。

　　术者坐于患者后侧方(fāng)，用(yòng)一手(shǒu)拇指按住(zhù)需要扳动(dòng)的棘(jí)突，另一手(shǒu)从(cóng)患者(zhě)健侧腋下(xià)伸出，钩扶住其颈项部，将患者腰部从前屈位向(xiàng)健侧旋转。

　　当旋转至最大限度(dù)时，一手用力扳(bān)动腰部(bù)，一手拇指同时用力推按其棘突。

　　5、腰部后伸扳(bān)法

　　患者仰卧位。

　　术者一(yī)手按压其(qí)腰部痛处，一手从患者双(shuāng)膝关节前上方托起(qǐ)下(xià)肢，双手同(tóng)时用力扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床垫(diàn)厚(hòu)度适中

　　腰部有一个(gè)生理曲度(dù)，床垫(diàn)可适当加厚，中度硬度即可，从而让(ràng)腰肌充分(fēn)休(xiū)息。

　　2、女性的(de)鞋跟别太高

　　不要(yào)穿太高的鞋，容易增加(jiā)腰部的劳累，长期站立(lì)、行走者尽量少穿。

　　同时，生理期、哺乳(rǔ)期尽(jǐn)量不(bù)穿(chuān)低腰裤(kù)。

　　女性可以将双手搓(cuō)至发热，放到腰部(bù)，促进血(xuè)液循环。

　　另(lìng)外，经常拉双(shuāng)杠(gāng)和(hé)倒走。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以(yǐ)常扭腰、睡前在床上做燕子飞运(yùn)动(dòng)。

　　对于久坐的(de)上班族来说，可以每天每隔段时间做扩(kuò)胸(xiōng)运动（此时，双肘(zhǒu)要放平），以(yǐ)及向后(hòu)仰腰、向上牵拉等。

　　4、四(sì)季保暖

　　无论男女，在四季都应(yīng)该好好(hǎo)护住腰(yāo)部，特别(bié)是(shì)在冬季，千万不能(néng)为了风(fēng)度而不(bù)要温(wēn)度。

　　此外(wài)，女性的月经期、生孩(hái)子等都可以损(sǔn)伤(shāng)肾气，因此，女性朋友(yǒu)更应该时刻注意腰部的保(bǎo)暖。

　　如坐(zuò)月子期间，要穿长衣服保(bǎo)护腰部，以(yǐ)免出现月子病中的(de)腰痛。

腰围(wéi)82是几(jǐ)尺几的(de)

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘(lí)米和尺、寸都是长度(dù)的度量单位(wèi)。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸(cùn)。

　　那么当(dāng)腰围为82厘米(mǐ)时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸(cùn)

　　=2尺46

　　即82厘等于(yú)2尺46。

　　扩展资料：

　　1、国际长(zhǎng)度度量单位

　　（1）国际长度度(dù)量(liàng)单位有毫米(mǐ)、厘米(mǐ)、分米(mǐ)、米。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1米=10分米(mǐ)、1分米=10厘米(mǐ)、1厘米(mǐ)=10毫(háo)米。

　　1米(mǐ)=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长度度量(liàng)单位

　　（1）中国传统的长度单位有丈、尺(chǐ)、寸、厘、分。

　　（2）单位之间的换算关系(xì)

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分(fēn)=10厘。

　　1丈(zhàng)≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘(lí)米。

　　3、长度测量工具

　　通常用的长度测量工具(jù)有量块、角度量块、多面棱体(tǐ)、正弦规、卡尺、千(qiān)分尺、多齿分度台、比较仪(yí)、激光测长仪、工(gōng)具显微镜、三坐标测(cè)量机等(děng)。

　　参(cān)考资(zī)料(liào)来源：百度百(bǎi)科-长度单(dān)位

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