牙(yá)膏(gāo)是每(měi)个人每(měi)天(tiān)几(jǐ)乎(hū)都(dōu)会用(yòng)到(dào)的东西，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿的作(古巴人口和面积是多少，古巴多大面积和人口zuò)用(yòng)，却不知道他(tā)竟然还可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就(jiù)为(wèi)大家带来几种利用(yòng)牙膏古巴人口和面积是多少，古巴多大面积和人口祛(qū)斑(bān)的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进(jìn)去，挤(jǐ)加入(rù)清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把(bǎ)压缩(suō)面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷(fū)在脸上(shàng)，大(dà)概十五分钟(zhōng)之后，再把(bǎ)面膜取(qǔ)下(xià)来(lái)，然后用温水(shuǐ)把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后(hòu)把他们(men)均匀涂(tú)抹于脸部(bù)，十(shí)五(wǔ)分钟之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的(de)植(zhí)物精华(huá)，容易被肌(jī)肤(fū)吸收，柠(níng)檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有(yǒu)丰富(fù)的有机酸(suān)、柠(níng)檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化(huà)作用，两者搭配(pèi)对(duì)促进(jìn)肌(jī)肤(fū)的(de)新陈代(dài)谢、延缓衰老及(jí)抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或者也可(kě)以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素(sù)混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑(hēi)头、毛(máo)孔有做很大的(de)作用。

除了(le)用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们(men)还可古巴人口和面积是多少，古巴多大面积和人口以将面粉和蜂蜜(mì)还有新(xīn)鲜的(de)牛奶一(yī)同混合(hé)均匀(yún)，调(diào)成(chéng)膏状做(zuò)成面(miàn)膜，美白滋润效果非(fēi)常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一(yī)起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于(yú)美(měi)白祛(qū)斑，淡(dàn)化肌(jī)肤黑色素有着不错的作用。

在日(rì)常的(de)饮食中，我(wǒ)们还可以多吃(chī)一些抑(yì)制黑色素产生的食(shí)物，如芒(máng)果、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的食(shí)物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆制(zhì)品等。

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