黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具(jù)有清(qīng)热解毒、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑豆(dòu1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间)熬(áo)水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一(yī)个(gè)月

　　经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以有(yǒu)效去除(chú)胃(wèi)中热(rè)痹(bì)，治疗脾(pí1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间)胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)膳食纤维，以及低(dī)聚糖(táng)能(néng)够帮助人(rén)体(tǐ)肠道蠕(rú)动，促(cù)进毒素(sù)顺利(lì)排(pái)出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还(hái)可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇(chún)，还可以有效(xiào)预防(fáng)中老年(nián)患者(zhě)动脉(mài)粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功(gōng)效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑(hēi)豆(dòu)水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因(yīn)为它是味甘(gān)，它还(hái)入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补(bǔ)肾的(de)作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的(de)话(huà)，他(tā)就是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是(shì)可以(yǐ)使人的(de)气机得(dé)到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人(rén)水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆(dòu)都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源(yuán)丰富，类型(xíng)多(duō)种多(duō)样(yàng)，有些名贵的(de)黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如江苏的(de)泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域试(shì)验南方(fāng)早熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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