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苹果(guǒ)可以放冰箱(xiāng)吗(ma)

　　苹(píng)果是可以放冰(bīng)箱的。

　　苹果(guǒ)是(shì)适合(hé)放在冰箱里(lǐ)的，温度较低的环境苹果保存的(de)时(shí)间会延长，

　　苹(píng)果中含有非常丰富的维生素对于(yú)身体的营养效果是非常(cháng)好的，可以增(zēng)强自身的体质加速自(zì)身的新陈代谢，

　　另外对于(yú)皮肤的理疗效果也是很好的，在日常生活(huó)当中应(yīng)该保证良(liáng)好的生(shēng)活作息和(hé)健康(kāng)的生(shēng)活饮食(shí)，多吃一些(xiē)营养丰富的食物增强自身的体(tǐ)质，有些人群由于营养(yǎng)不良或者是(shì)偏食会(huì)导致体质下降。

怎(zěn)么挑苹(píng)果又大又甜(tián)的技(jì)巧视频

　　1、看(kàn)颜色。

　　红色的苹果可能是加(jiā)了染色剂的(de)，这样的苹果(guǒ)不(bù)仅不(bù)甜而且不脆不好吃(chī)，应该(gāi)挑黄里(lǐ)透红的，尤其是像(xiàng)那种一丝一丝(sī)红的，不(bù)仅甜(tián)口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以(yǐ)闻一下(xià)苹果(guǒ)，成熟的苹果会(huì)自带一种苹果香甜气(qì)息，如果闻到有(yǒu)类(lèi)似酒精(jīng)味，这种苹果(guǒ)说明(míng)放了很久，就不要买了。

　　3、看(kàn)苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂越绿，说明(míng)苹果的新(xīn)鲜程度越好，如果苹果的蒂(dì)已(yǐ)经干枯，那这个苹(píng)果就(jiù)已经放了很久(jiǔ)不(bù)新鲜了(le)，最好不买(mǎi)。

　　4、看(kàn)纹(wén)路。

　　有一(yī)些苹果(guǒ)纹路(lù)是裂(liè)开的(de)，比较杂乱，这(zhè)样的(de)苹果是不太(tài)好(hǎo)吃的、没有甜度，口感比较差，看着(zhe)纹路非常整齐一般是(shì)比较好吃的，红(hóng)色的条纹越多(duō)，苹果就越甜。

苹果(guǒ)怎么(me)选比较甜

　　苹果的(de)表(biǎo)面要光滑(huá)，没有虫眼，没有干枯

　　颜(yán)色(sè)不(bù)能特(tè)别红，有(yǒu)些粉，且(qiě)不能(néng)红成一片，要挑有许(xǔ)多红丝的那一种

　　应选择那种看上去一丝一丝的，黄里透(tòu)红的的，千万不要(yào)挑那(nà)些(xiē)绿里透一点点红的，这样(yàng)的一般味道都(dōu)很(hěn)寡淡。

　　如果(guǒ)带(dài)着蒂的话那一(yī)定要(yào)选蒂比较绿的(de)，枯(kū)黄的话就说明苹果已经不新鲜了(le)。

　　苹果是一种低热量食(shí)物(wù)，每100克只产(chǎn)生60千卡热(rè)量。

　　苹果中营养成分可(kě)溶(róng)性大，易(yì)被人(rén)体吸收，故有“活水”之称。

　　其有利于(yú)溶解硫元素(sù)，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外(wài)谚语(yǔ)“每天一(yī)苹果，医生远离我(wǒ)”。

　　不(bù)宜(yí)人群食用人群：

　　溃疡性(xìng)结肠(cháng)炎的病(bìng)人：溃疡(yáng)性结肠炎的病(bìng)人(rén)不宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又(yòu)加上含有1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机酸的刺激，很(hěn)不(bù)利于肠壁溃疡(yáng)面的愈(yù)合，且(km是公里吗，1km等于多少公里qiě)可因机械性地作用肠壁易(yì)诱(yòu)发(fā)肠(cháng)穿(chuān)孔、肠(cháng)扩张、肠(cháng)梗阻(zǔ)等并发症(zhèng)。

　　白细胞(bāo)减少症(zhèng)的(de)病人(rén)、前(qián)列腺肥(féi)大(dà)的(de)病(bìng)人(rén)： 白(bái)细(xì)胞减少(shǎo)症的病人、前列腺(xiàn)肥大的病人均不宜生吃(chī)苹(píng)果，以免使症状加(jiā)重(zhòng)或影响治疗(liáo)结果。

　　平(píng)时有胃寒症状(zhuàng)者忌生食苹果。

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