牙(yá)膏(gāo)是每个人每天几乎(hū)都(dōu)会用到的东西(xī)，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知道(dào)他竟然还可以(yǐ)帮助(zhù)我们祛斑，下面小编(biān)就为大(dà)家带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准(zhǔn)备一(yī)个(gè)碗，然后将(jiāng)适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压(yā)缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出(chū)来敷在脸上，大概十(shí)五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还(hái)可(kě)以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一(yī)起搅拌，然(rán)后(hòu)把他们(men)均(jūn)匀(yún)涂(tú)抹于脸部(bù)，十五分钟之后(hòu)用清水洗净(jìng)即可(kě)。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容(róng)易被(bèi)肌肤(fū)吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成分(fēn)，还含(hán)有丰富的有机酸、柠(níng)檬(méng)酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤(fū)的新(xīn)陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰老(lǎo)及抑(yì)制色素沉着(zhe)等十(shí)分(fēn)有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放(fàng)在淘米(mǐ)水中(zhōn原生家庭是指离异吗，为什么说原生家庭可怕g)稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种方(fāng)法不(bù)仅(jǐn)仅(jǐn)能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做很(原生家庭是指离异吗，为什么说原生家庭可怕hěn)大的作(zuò)用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以(yǐ)将(jiāng)面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同(tóng)混合均匀，调成(chéng)膏(gāo)状做成(chéng)面膜，美白滋(zī)润效果(guǒ)非(fēi)常(cháng)好。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克、橘(jú)皮25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉直接(jiē)取汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对(duì)于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着(zhe)不错的作用。

在日常的(de)饮食中，我们还可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑(hēi)色素斑痕，富(fù)含维(wéi)生(shēng)素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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