平添和凭添哪个正确，平添的添是什么意思-橘子百科-橘子都知道

平添和凭添哪个正确，平添的添是什么意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫(gōng)缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩(suō)力，顺产(chǎn)后产妇仍然会出现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的(de)目的(de)是为(wèi)了排出宫(gōng)腔内滞留(liú)的淤血，促进子宫收(shōu)缩(suō)，从而促使子宫(gōng)一步步恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子宫底在脐(qí)下1-2横指(zhǐ)，之(zhī)后便会(huì)每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一(yī)个(gè)球形(xíng)发硬的小包并(bìng)伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因(yīn)为子宫(gōng)在产后正在慢慢(màn)恢复到正(zhèng)常的状态，由子宫(gōng)肌(jī)纤维缩复，子宫变小及子宫内(nèi)膜再生所引(yǐn)起的疼(téng)痛;母乳会刺(cì)激子(zi)宫进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一(yī)般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然(rán)消失的，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及时到(dào)医(yī)院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫(gōng)缩消失后(hòu)子宫(gōng)的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢(huī)复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是因为子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁的血(xuè)管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫(gōng)在恢复(fù)的过程，不必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺(tǎng)最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈妈的(de)睡姿是很(hěn)有讲究的，如果睡姿不正确(què)可能会造成子宫移位;长(zhǎng)时(shí)间采用仰睡(shuì)的方(fāng)式，会致使子(zi)宫向后移动，出(chū)现腰酸背痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成(chéng)一(yī)个(gè)角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类(lèi)的物品垫在身后，这(zhè)样的(de)话当女性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰睡，而(ér)是侧(cè)睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产(chǎn)后两个星期可以俯(fǔ)躺，每天进(jìn)行一(yī)两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多(duō)餐，多喝(hē)一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人(rén)体所需维生素，此(cǐ)外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让自(zì)己(jǐ)劳累平添和凭添哪个正确，平添的添是什么意思。

　　但是需要指(zhǐ)出的(de)是，整天躺在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常(cháng)情况下(xià)产后(hòu)三天就可(kě)以下(xià)床走动了，可(kě)以简单活(huó)动一下(xià)身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注(zhù)意锻炼自(zì)己的身体，可以选择做(zuò)做操或者练练瑜(yú)伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是(shì)什么感觉

　　产后宫缩和(hé)生产(chǎn)时的宫(gōng)缩是一(yī)样(yàng)的，都是要进行(xíng)子(zi)宫复原，所以都会出现(xiàn)阵痛的(de)感(gǎn)觉(jué)，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个(gè)女(nǚ)性生孩子都是(shì)非(fēi)常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够(gòu)促(cù)使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的(de)一种，而在产(chǎn)后进行的(de)宫缩(suō)，这个是由于子宫要进(jìn)行复原时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛(tòng)就像又(yòu)要生(shēng)孩子一(yī)样，而且腹部也(yě)还在动，一(yī)般经产妇会(huì)出(chū)现(xiàn)这种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子宫(gōng)复原一平添和凭添哪个正确，平添的添是什么意思般是在子宫的底部和胃部进行平行(xíng)时，子宫就达到了(le)原(yuán)先的状态(tài)，每天只供(gōng)会下降到1横指，到第十(shí)天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子宫(gōng)收(shōu)缩时的(de)疼痛，很难忍受时(shí)，可以用手搓热然后(hòu)对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解(jiě)一(yī)下疼痛(tòng)，有的产妇可(kě)能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤(yóu)其难(nán)受，这个时候一般就需要(yào)家(jiā)人的关(guān)心，不然产(chǎn)妇心情(qíng)会变得很焦(jiāo)虑，不利(lì)于产后恢(huī)复。

产(chǎn)后怎么刺(cì)激(jī)宫缩(suō)

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈(mā)一定要坚持(chí)母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可(kě)以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮(bāng)助产后妈(mā)妈的子(zi)宫恢复(fù)，产后妈(mā)妈(mā)在闲暇之余也可以自己(jǐ)多按摩一下(xià)乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以通过(guò)按摩的方式，首先产妇把手(shǒu)放(fàng)在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到(dào)腹部有一(yī)个(gè)圆(yuán)形硬块，就需要(yào)做子宫环形按(àn)摩，以此加速(sù)子(zi)宫的收缩(suō)，女性在产后24小时(shí)以(yǐ)内，可以随时做子(zi)宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草(cǎo)，有摩擦就有加(jiā)强(qiáng)子宫收(shōu)缩的作用，而(ér)且还可以促进恶露(lù)的(de)排出(chū)。

　　女(nǚ)性在产后(hòu)医生会开一(yī)些益(yì)母(mǔ)草给产妇(fù)服用(yòng)，一般服用五天，每(měi)天服用三次(cì)。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药(yào)，就可以促(cù)进子宫(gōng)收缩了。