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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个(gè)月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热(rè)痹(bì)，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的膳食纤(xiān)维(wéi)，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动(dòng)，促进毒(dú)素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固醇，还(hái)可以有效预(yù)防中老年患者(zhě)动(dòng)脉(mài)粥(zhōu)样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效(xiào)，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸(suān)软、关(guān)节不利等(děng)症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆水的(de)坏处 大家可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没(méi)有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了(le)归肾经外，因(yīn)公交车爱心卡是什么人用的卡啊 公交车爱心卡可以让给别人用吗为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他(tā)除了有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾(pí)的(de)作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的(de)话，他就(jiù)是有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的气(qì)机得到提高，同(tóng)时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资源丰(fēng)富，类型(xíng)多种多样，有(yǒu)些名(míng)贵(guì)的(de)黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属(shǔ)长江流(liú)域早(zǎo)熟春大豆(dòu)，表(biǎo)现(xiàn)早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域(yù)试(shì)验南方早(zǎo)熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青公交车爱心卡是什么人用的卡啊 公交车爱心卡可以让给别人用吗(qīng)子叶黑大(dà)豆，粒大，品种(zhǒng)优(yōu)，营养(yǎng)价值高。

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