魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多了魔(mó)芋是(shì)公认热量比(bǐ)较低(dī)的食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那(nà)这(zhè)个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了(le)

魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒(dào)是含有(yǒu)一(yī)种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖(táng)的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可(kě)以(yǐ)消(xiāo)化这种成分的酶，所(suǒ)以(yǐ)它不但不能被我(wǒ)们消化，还能吸收大量(liàng)的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量(liàng)是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的(de)典型的食物(wù)，一般每100克(kè)魔芋当中就有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热(rè)量(liàng)。

　　魔(mó)芋(yù)具有一定的(de)减肥功效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高(gāo)，可以填(tián)充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是含纤(xiān)维素很(hěn)多的食物(wù)，适(shì)量吃会有效的促进肠的蠕(rú)动，还可(kě)以(yǐ)为人体(tǐ)补充葡萄糖甘(gān)露聚(jù)糖，可以达(dá)到清(qīng)理肠(cháng)道的目(mù)的(de)，并且还(hái)能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适(shì)当的(de)吃魔芋能够有效(xiào)的调(diào)节体内的酸碱度，促进(jìn)骨(gǔ)骼(gé)对(duì)钙离子(zi)的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和(hé)低热量，但(dàn)是减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能(néng)偶尔当主(zhǔ)食使用(yòng)，不(bù)能够(gòu)多(duō)吃，否则会腹胀(zhàng)或者(zhě)有轻度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔(mó)芋有毒，一定要(yào)煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人类(lèi)所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花(huā)魔芋品种(zhǒng)含量(liàng)高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植(zhí)物，挖出来就是这(zhè)样的，就(jiù)像葱、姜(jiāng)等。

　　然(rán)后(hòu)进行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可(kě)能相对(duì)的腥味周公吐哺天下归心的意思是什么意思，周公吐哺天下归心的意思是什么解释会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可(kě)以做到(dào)很轻微，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝(sī)没(méi)有(yǒu)的是(shì)几乎不可(kě)能的。

　　但(dàn)是(shì)纯化微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要注(zhù)意加周公吐哺天下归心的意思是什么意思，周公吐哺天下归心的意思是什么解释点蜂蜜或果(guǒ)汁(zhī)调一下。

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