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沙(shā)田柚可以减肥(féi)吗

　　沙(shā)田(tián)柚(yòu)是不可以减肥的。

　　柚子不可以减(jiǎn)肥,柚子属于较常见的水果,含(hán)有(yǒu)一(yī)定的(de)维生(shēng)素C、钙、铁(tiě)、碳水化合物等(děng)营(yíng)养成(chéng)分,

　　减肥期(qī)间适量吃一些柚子,可为身体补(bǔ)充一(yī)定营(yíng)养(yǎng)成分(fēn)。但柚(yòu)子没有(yǒu)燃烧脂肪的(de)作用(区位条件要从哪些方面分析学校，区位条件要从哪些方面分析出来yòng),不能只通过吃柚子进行减肥。

沙(shā)田(tián)柚怎么样挑甜(tián)的(de)呢

　　1、看(kàn)外(wài)观(guān)。

　　每个东西都有(yǒu)它适合自己的大小，柚子也不例外(wài)。

　　在看柚子时，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚子(zi)多半(bàn)是还没成熟(shú)的(de)，味(wèi)道一般都会很酸(suān)，当(dāng)然了，也不能选(xuǎn)太(tài)大的，太(tài)大的柚子(zi)，果肉可能没什么水分，吃起来(lái)也没(méi)有什(shén)么(me)味道(dào)。

　　形状上的(de)话，好的柚子一(yī)般(bān)都是上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的品(pǐn)质比较好(hǎo)，但要不是这个形状的(de)话，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子(zi)的话，在没成(chéng)熟的时候表皮都(dōu)是青(qīng)色(sè)的(de)，但要是表皮(pí)是比较鲜明的(de)淡黄色，那么这种柚子的成(chéng)熟程(chéng)度是刚刚好的(de)，如(rú)果表皮是(shì)特别明显(xiǎn)的黄色(sè)，就代表了(le)这个柚(yòu)子是比(bǐ)较老的了，里面(miàn)已经没有什么(me)水(shuǐ)分(fēn)了(le)，没(méi)有水分(fēn)的吃起(qǐ)来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去(qù)是光滑均匀、毛孔小的，而且被光照还能泛着(zhe)光的(de)，就说明这(zhè)种(zhǒng)柚子是生长得比(bǐ)较好的(de)，可以放心购买，但要是摸起来是比较糙(cāo)的，外表起着褶子(zi)不泛光的，这种(zhǒng)柚子还是别选了。

　　在(zài)柚子(zi)的下面(miàn)有一个小孔(kǒng)，那里是柚子(zi)的(de)脐部，用(yòng)手(shǒu)指(zhǐ)按压(yā)柚子的(de)脐部(bù)，按(àn)上去要是(shì)紧紧的，那么这个柚(yòu)子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如(rú)果是(shì)软软的，能够按进去(qù)的，就说明这个(gè)柚子里面(miàn)已经干(gàn)了，里面的(de)果子(zi)所剩无几(jǐ)了(le)，这种柚子就可以放(fàng)弃了(le)。

沙(shā)田柚怎么挑(tiāo)选才甜(tián)

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的，这种小(xiǎo)柚子多半是还没成熟的(de)，味(wèi)道一般都会很(hěn)酸，当然了(le)，也不(bù)能选(xuǎn)太大的(de)，太大的柚子，果肉可(kě)能没什(shén)么水(shuǐ)分，吃起来也(yě)没有(yǒu)什么味(wèi)道。

　　形状上(shàng)好的柚子(zi)一(yī)般(bān)都(dōu)是上面尖，下面平，这种柚子的(de)品(pǐn)质比较好。

　　柚子在没成熟的时(shí)候表皮都(dōu)是(shì)青(qīng)色的，但要是表皮是(shì)比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么这种柚子的成熟程(chéng)度(dù)是刚刚好的(de)，如果表(biǎo)皮是特别(bié)明显的黄色，就代表了这个柚子是比(bǐ)较老的了，里面已经没(méi)有(yǒu)什么水分了，没有水分的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚子的下面有一(yī)个(gè)小孔，那里是(shì)柚子的(de)脐部，用(yòng)手(shǒu)指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧(jǐn)的，那么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够(gòu)按进去的(de)，就(jiù)说(shuō)明(míng)这个柚子里面已经干了(le)，里面(miàn)的果子所剩无几(jǐ)了，这种柚子就可以放弃(qì)了。

　　沙田(tián)柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇所赐而得(dé)名列为贡(gòng)品，容(róng)县种植沙田柚的(de)历史已有两(liǎng)千(qiān)多年，其果大形美、味(wèi)甜蜜且(qiě)耐贮藏(cáng)，而果(guǒ)实则为葫芦(lú)形和梨形，果蒂部呈短颈状(zhuàng)，果底常有古(gǔ)铜钱大的环状印圈内有(yǒu)放(fàng)射沟纹(wén)，常称为(wèi)菊花底或金钱底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾(xiā)肉(ròu)色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极(jí)耐贮藏(cáng)，果实可贮藏150-180天(tiān)，贮后风(fēng)味尤佳，有着水果珍品“天(tiān)然(rán)罐头”的(de)美(měi)誉(yù)。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又名梅州金柚，树(shù)势强健(jiàn)，一(yī)般(bān)1-2年枝粗壮(zhuàng)较(jiào)直立，果实梨形(xíng)或葫芦形，且单果(guǒ)重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈(chéng)现出白色或虾(xiā)肉色，风味浓(nóng)甜品质上等(děng)。

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