近日，有网友在微(wēi)博发起了(le)话题(tí)“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的(de)变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一(yī)年以(yǐ)来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在(zài)该话题下(xià)发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们(men)都发(fā)生(shēng)了很大的改变，这个改变不(bù)是只有体重的变(biàn)化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了(le)、和家人一起(qǐ)跳(tiào)操关(guān)系变(biàn)好了(le)、和老公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角度更积(jī)极更(gèng)正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在直播时(shí)一(yī)直在传递的(de)能量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一(yī)周涨粉超千万(wàn)的(de)“神话”。当(dāng)时，非常多的网友(yǒu)化身(shēn)“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么(me)变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非(fēi)常多的(de)网友涌(yǒng)入该(gāi)话题，分(fēn)享自(zì)己锻炼一年(nián)以来的身心变(biàn)化，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万(wàn)多(duō)，参与(yǔ)讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身(shēn)材”的聚(jù)集地，从网友们(men)分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化(huà)当(dāng)然是(shì)非常大的。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体重、外观的变(biàn)化。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年下来，确实(shí)达到了(le)减肥的效果，根据大(dà)家的(de)分享内(nèi)容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心(xīn)理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年(nián)以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够(gòu)明(míng)显感受到身体变(biàn)得越(yuè)来越好，而且心情(qíng)也随(suí)之(zhī)更(gèng)加开朗自(zì)信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很大，每(měi)天心神(shén)不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼后，感受(shòu)到运动(dòng)的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持(chí)之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称(chēng)虽然自己一(yī)直有坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制好(hǎo)饮食，体重(zhòng)没(méi)变(biàn)化(huà)，但身体素质(zhì)的确好了不少。

　　这(zhè)类(lèi)分(fēn)享(xiǎng)内容非(fēi)常多，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身体(tǐ)素(sù)质好(hǎo)了非(fēi)常多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好了(le)，身体(tǐ)状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无(wú)数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们(men)”深深(shēn)感动(dòng)，从(cóng)他们(men)身上可以明(míng)显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是身心健(jiàn)康(kāng)，更是一种积极向上的(de)生活态度(dù)。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)已(yǐ)经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红(hóng)书(shū)、快手(shǒu)等社(shè)交平台上经(jīng)营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝(sī)400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉(fěn)丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉(fěn)丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较(jiào)为(wèi)平缓(huǎn)，不(bù)再有曾(céng)经一夜(yè)暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身区妥妥(tuǒ)的头部博(bó)主。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数(shù)据热度未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播34次(cì)，场均观看(kàn)人次(cì)达到605.3万(wàn)次，累(lèi)计观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直(zhí)播(bō)中，平均人(rén)气峰值(zhí)也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，不是省油的灯是什么意思，没有一个省油的灯是什么意思刘畊宏也(yě)并非一(yī)成不变的带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大(dà)家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩具(jù)总动(dòng)员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅(jǐn)只局限于在家直(zhí)播(bō)跳操，也(yě)会到户(hù)外，在(zài)“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播方式越(yuè)来越丰富，场面也(yě)非常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带(dài)货。而一(yī)年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要(yào)方(fāng)式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝(sī)的大(dà)号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过(guò)去90天(tiān)一(yī)共进(jìn)行(xíng)了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总(zǒng)销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年(nián)来，刘畊宏(hóng)推动了“全民(mín)健身(shēn)”这个概念，让非(fēi)常多的(de)人通过运动获取健康的身体以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通(tōng)过带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉(shè)足带(dài)货(huò)变(biàn)现后，产品质量问题(tí)往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘(liú)畊宏更(gèng)加关(guān)注供(gōng)应链管理，避免(miǎn)因产品(pǐn)口碑(bēi)问(wèn)题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居(jū)家办公高峰期，人们有(yǒu)充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但(dàn)现在(zài)随着大家日常生活回(huí)归(guī)正(zhèng)常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其(qí)中，封(fēng)面(miàn)新闻(wén)创(chuàng)建(jiàn)的投票中，一直坚持练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持(chí)练(liàn)习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　不是省油的灯是什么意思，没有一个省油的灯是什么意思　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健(jiàn)身领域(yù)的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多(duō)人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文有删减）

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