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苹(píng)果可以放冰箱吗

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹果是适合放(fàng)在冰箱里的(de)，温度(dù)较低的(de)环境苹果保存的(de)时间会延长(zhǎng)，

　　苹(píng)果中含(hán)有非常丰(fēng)富的维生素(sù)对于(yú)身体(tǐ)的营养效(xiào)果是非(fēi)常好(hǎo)的，可(kě)以增强自身的(de)体质加速自身的新(xīn)陈(chén)代谢，

　　另外对于皮肤的理(lǐ)疗(liáo)效(xiào)果也(yě)是很好的，在日常生活当中(zhōng)应该(gāi)保证良好的(de)生活作息(xī)和健康的(de)生活(huó)饮食，多吃(chī)一些营养丰富的食(shí)物增强自身的体质，有(yǒu)些人群由(yóu)于营(yíng)养不良或者(zhě)是偏食会(huì)导致体质(zhì)下降。

怎(zěn)么(me)挑(tiāo)苹果(guǒ)又大又(yòu)甜(tián)的(de)技(jì)巧视频

　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹果可能是加了(le)染色剂(jì)的，这样(yàng)的苹果(guǒ)不仅不甜而且不脆(cuì)不好吃，应(yīng)该挑(tiāo)黄里透(tòu)红的，尤(yóu)其是像(xiàng)那(nà)种一(yī)丝一丝红的，不仅甜(tián)口感也(yě)会更好(hǎo)。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们(men)可以闻(wén)一下(xià)苹果(guǒ)，成熟的苹(píng)果会(huì)自带一(yī)种苹果香(三眼蟹为什么没人吃，世界上最恐怖的螃蟹xiāng)甜(tián)气息，如果闻到有类似酒精味，这种苹果(guǒ)说(shuō)明(míng)放了很久，就不(bù)要(yào)买(mǎi)了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹(píng)果的新(xīn)鲜程度(dù)越好，如果(guǒ)苹果的蒂已经干枯，那这个苹果就(jiù)已经放了很久不新鲜(xiān)了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果(guǒ)纹路是裂开的，比较杂乱，这样的苹果是不太好吃的、没有(yǒu)甜度，口感比(bǐ)较差(chà)，看着纹路非常整齐一般是比较好吃(chī)的(de)，红色的(de)条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选比较(jiào)甜

　　苹果的表面要光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色(sè)不能特(tè)别(bié)红，有些粉，且(qiě)不能红成一(yī)片，要挑有(yǒu)许多红丝(sī)的那(nà)一种

　　应选择(zé)那(nà)种(zhǒng)看上去一丝一(yī)丝的，黄里(lǐ)透红(hóng)的的(de)，千万不要挑(tiāo)那些绿里透一点点红(hóng)的(de)，这样的一般味道(dào)都(dōu)很寡(guǎ)淡(dàn)。

　　如果(guǒ)带着蒂的(de)话那一定(dìng)要选蒂比较绿的，枯(kū)黄的话就说明苹果已经不新鲜了(le)。

　　苹果是一种低热量食(shí)物，每100克只(zhǐ)产生60千卡热(rè)量。

　　苹果中营养(yǎng)成分可溶性大，易被人(rén)体吸收，故(gù)有(yǒu)“活水”之称。

　　其(qí)有利于溶解(jiě)硫(liú)元素，使(shǐ)皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每(měi)天(tiān)一苹果，医生(shēng)远(yuǎn)离我”。

　　不宜人群(qún)食用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎的(de)病人不宜(yí)生(shēng)食苹果，尤其是(shì)在(zài)急性发作(zuò)期(qī)，由于肠壁溃(kuì)疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有(yǒu)1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有(yǒu)机酸的(de)刺(cì)激，很不利于肠(cháng)壁溃(kuì)疡(yáng)面(miàn)的愈合，且可(kě)因机械性地作(zuò)用肠壁易(yì)诱(yòu)发肠穿孔、肠扩张、肠梗(gěng)阻(zǔ)等(děng)并发症。

　　白细胞减少(shǎo)症的病人、前列(liè)腺肥大的病人： 白(bái)细胞减少症的病人、前列(liè)腺肥大的病(bìng)人均不宜生吃苹果，以免使症状(zhuàng)加重或影响治(zhì)疗结果。

　　平时有胃寒症(zhèng)状(zhuàng)者忌生食苹果。

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