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西瓜可以空(kōng)腹吃吗(ma)

　　西瓜是不可以空(kōng)腹吃的。

　　空腹状态下是(shì)不建议食(shí)用(yòng)西瓜的(de)，因(yīn)为西瓜当中含(hán)有(yǒu)果(guǒ)糖、蔗(zhè)糖等多种糖类物质，空腹状态下食(shí)用(yòng)后容易增强人(rén)体(tǐ)肠胃(wèi)功能负担(dān)，

　　不仅(jǐn)会(huì)导致食用者出现(xiàn)食欲减退(tuì)的(de)症状，甚至(zhì)会造成消(xiāo)化不(bù)良(liáng)的情(qíng)况(kuàng)发生(shēng)。另外西瓜属于寒凉性水果(guǒ)，对于肠(cháng)胃功(gōng)能(néng)虚(xū)弱者而言，

　　空腹食用的情况(kuàng)下会诱发(fā)腹部绞痛、便感频繁(fán)、粪便稀薄等不良(liáng)症状(zhuàng)反(fǎn)应。日(rì)常饮食过(guò)程(chéng)中山楂(zhā)、番(fān)茄、柿子等食材(cái)，

　　也是不适合空腹状态下食用(yòng)的，因为这些食物中含有一定量的鞣酸(suān)、胶质等物质，这些成分在空腹(fù)状态(tài)下(xià)除了会引起食用者(zhě)出现(xiàn)胃部不适症状以外(wài)，还会(huì)增(zēng)加其发(fā)生结石(shí)性疾病的(de)风险，如胃结石、肾结(jié)石、胆囊结石等(děng)。

怎么挑西瓜肉(ròu)甜不酸呢窍(qiào)门视频

　　1、看外观：西瓜外观色泽(zé)亮(liàng)丽(lì)形状均匀，纹路(lù)清晰，纹路之(zhī)间的距离稍宽，用手触摸纹(wén)路部分略(lüè)微有凹陷(xiàn)感的是熟瓜，吃(chī)起来瓜甜，但如若西瓜表(biǎo)面暗淡有(yǒu)茸(rōng)毛(máo)，纹(wén)路之间的距离(lí)较(jiào)窄，则瓜(guā)不(bù)熟而且瓜肉的筋(jīn)也较多

　　2、用手(shǒu)掂轻重：一般相同品种，相(xiāng)同大(dà)小，选轻(qīng)不选重，相同大小的(de)西瓜，重量轻的(de)反倒是成熟较(jiào)好的(de)西瓜，而拿起来(lái)感觉很重的则是生瓜，这(zhè)是因(yīn)为西瓜(guā)在生长过程中随(suí)着太阳光的照射西瓜内部(bù)的瓜汁逐(zhú)渐转化成糖(táng)分，重量也会随之减轻，而生(shēng)瓜虽然水分充(chōng)足拿起来较重，但(dàn)由于还没(méi)有成(chéng)熟所(suǒ)以不甜也不好吃。

　　3、用(yòng)手弹：用指头轻弹西(xī)瓜表(biǎo)皮，听到沉闷“嘭嘭”响声，越(yuè)沉(chén)闷西瓜就越熟(shú)，手(shǒu)拍能感觉到颤动则西(xī)瓜成熟了，如(rú)，发出清脆的“当当”声，手(shǒu)拍动(dòng)也没什(shén)么颤动感说明瓜(guā)不成熟或者皮(pí)太厚，若(ruò)拍(pāi)打(dǎ)时发出(chū)的是(shì)“噗噗”声则(zé)西瓜已(yǐ)经熟过头了也不好吃(chī)，当然不同西瓜品种有可(风采风彩两个词的区别是什么，风采风彩两个词的区别在哪kě)能通(tōng)过弹(dàn)的方式辨识度也不一(yī)定(dìng)高，这个也得要(yào)靠平时(shí)买瓜的经(jīng)验(yàn)了。

　　4、看瓜藤(téng)：瓜(guā)藤粗壮新鲜有弯曲并且瓜藤颜色越绿说明(míng)西瓜越新鲜，如果(guǒ)瓜藤比较(jiào)直(zhí)，或颜色已(yǐ)经变成黄色而且(qiě)瓜藤(téng)枯萎或干(gàn)枯，这样(yàng)的(de)瓜不是早(zǎo)产瓜就是死藤瓜及不新鲜，不要选(xuǎn)。