怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢以及怎(zěn)么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜(guā)好(hǎo)吃又(yòu)甜，南瓜怎么(me)选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下的生活知识：

南瓜(guā)可(kě)以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含有丰(fēng)富的(de)胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物(wù)质、氨基酸(suān)及果胶(jiāo)等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保(bǎo)存其营(yíng)养价值，但建议(yì)控制摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适量生吃(chī)南瓜(guā)，对于(yú)改(gǎi)善皮肤状态(tài)、缓解便秘(mì)发生等有一定(dìng)的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开(kāi)的(de)，则(zé)要挑果(guǒ)肉的(de)橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素巧克力放冰箱可以吗，巧克力放冰箱里保质期一般多长时间含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气味，而没(méi)有(yǒu)成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那(nà)一个(gè)。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在(zài)手(shǒu)上(shàng)，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜(guā)的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南(nán)瓜如何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察南瓜(guā)的(de)颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜(tián)的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜(yán)色(sè)橙色的，成熟(shú)的好，口感就好;还有一(yī)种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的、所(suǒ)以，什(shén)么样的(de)南瓜又面又甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可(kě)以(yǐ)通过看南瓜的形状看出来，有的(de)南(nán)瓜是圆(yuán)的，带有条纹(wén)的；有(yǒu)的是(shì)长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选的时候(hòu)，要找形(xíng)状完整的(de)，有凸(tū)起或斑点的不影(yǐng)响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留(liú)下(xià)来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只(z巧克力放冰箱可以吗，巧克力放冰箱里保质期一般多长时间hǐ)手去轻轻的(de)拍(pāi)打(dǎ)，辨别(bié)一(yī)下南瓜(guā)的声音(yīn)，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也(yě)能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜(gu巧克力放冰箱可以吗，巧克力放冰箱里保质期一般多长时间ā)瓤比较坚(jiān)硬(yìng)，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满，这样的(de)南瓜吃(chī)起(qǐ)来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的(de)，成(chéng)熟度(dù)不(bù)够，口感也要(yào)略差一(yī)些。

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