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先中间后两边的字有哪些先外后内的字有哪些顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇(fù)仍然会出现宫缩(suō)症状，而这种宫缩(suō)的目的是为了排(pái)出宫腔内滞留(liú)的淤(yū)血，促进(jìn)子宫收缩，从而(ér)促使(shǐ)子(zi)宫一步(bù)步恢复到生产前的状(zhuàng)态(tài)。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天(tiān)

　　一般(bān)产妇顺产(chǎn)后(hòu)子宫(gōng)底(dǐ)在脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小(xiǎo)包并(bìng)伴有(yǒu)阵阵(zhèn)作痛，这(zhè)是因为(wèi)子宫在产后正在慢慢恢复(fù)到(dào)正常的状态(tài)，由子宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一步收缩(suō)，所以喂母乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天宫(gōng)缩(suō)会(huì)逐渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般不(bù)会超(chāo)过七(qī)天。

　　如果(guǒ)出(chū)现疼痛加重，请(qǐng)及(jí)时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后宫缩消失后(hòu)子(zi)宫(gōng)的(de)变化

　　一(yī)般在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在(zài)下(xià)腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫(gōng)先中间后两边的字有哪些先外后内的字有哪些之所以会有(yǒu)这样(yàng)的变(biàn)化过(guò)程，是(shì)因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子(zi)宫壁的(de)血管闭锁(suǒ)或狭窄(zhǎi)，引起局(jú)部贫(pín)血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的过程(chéng)，不(bù)必太过担心(xīn)。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很有讲究的(de)，如果睡姿不(bù)正确(què)可(kě)能会造成子宫移位;长时间采用仰睡(shuì)的方式，会致使子(zi)宫向后移动，出现腰(yāo)酸背痛、白带异常(cháng)等情(qíng)况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产(chǎn)，那(nà)么麻醉药(yào)失效(xiào)后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成一个角度，大(dà)约是(shì)二十到三十度角最(zuì)好。

　　此外可(kě)以把毛毯之(zhī)类的物品垫在身(shēn)后，这样(yàng)的话当女性移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直仰(yǎng)睡(shuì)，而是侧(cè)睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一(yī)两(liǎng)次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤(tāng)，可以帮(bāng)助下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需维生素，此外(wài)哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每天要保证(zhèng)睡(shuì)眠(mián)充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出(chū)的是，整(zhěng)天躺在床上也是(shì)不可取(qǔ)的(de)。

　　通常情况(kuàng)下产(chǎn)后三天就(jiù)可以(yǐ)下床(chuáng)走动了，可以简单活动(dòng)一下身体。

　　坐月(yuè)子期(qī)间，产(chǎn)妇也要注(zhù)意(yì)锻(duàn)炼自(zì)己(jǐ)的(de)身(shēn)体(tǐ)，可以选择做做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己(jǐ)尽(jǐn)快(kuài)恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始(shǐ)，就可(kě)以梳(shū)头、刷牙等，但是最(zuì)好不要(yào)用冷水。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和(hé)生产时(shí)的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫复(fù)原(yuán)，所以(yǐ)都会出现阵痛的(de)感(gǎn)觉，这种感觉(jué)就像腹部刀绞一(yī)般(bān)，对于每个女性(xìng)生孩子(zi)都是非(fēi)常痛(tòng)。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够(gòu)促使孩(hái)子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在(zài)产后进(jìn)行的(de)宫缩，这个是由于子宫要进行(xíng)复原时产生的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩(hái)子(zi)一样，而且腹部也还在(zài)动，一般(bān)经产妇会出现这种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫(gōng)的底部和胃(wèi)部(bù)进(jìn)行平(píng)行时，子宫就达到了原(yuán)先的状态，每天只供会(huì)下降(jiàng)到1横指，到第十(shí)天差(chà)不多就恢复到(dào)了原来的(de)位置。

　　这个时(shí)候的子宫(gōng)就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩(suō)时(shí)的疼痛，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓热然后对(duì)子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解一下(xià)疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡(shuì)不(bù)着，晚(wǎn)上尤其难受，这个(gè)时(shí)候(hòu)一(yī)般就需要家人(rén)的关心，不然(rán)产妇心情会(huì)变得很焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产后怎么(me)刺(cì)激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳(rǔ)喂养可以增强(qiáng)宝宝(bǎo)的(de)免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动(dòng)作，促(cù)进子宫的收缩(suō)，帮(bāng)助产后(hòu)妈妈的子宫恢复(fù)，产后(hòu)妈妈在闲暇(xiá)之余也可以自己多按摩一下乳房，这样也可以促进子(zi)宫(gōng)收缩。

　　产后促(cù)进(jìn)子(zi)宫收缩，还可(kě)以通(tōng)过按摩(mó)的(de)方(fāng)式，首先产妇把手放在肚脐(qí)周围，触摸寻(xún)找(zhǎo)子(zi)宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹(fù)部有(yǒu)一(yī)个圆形硬块(kuài)，就需要做子宫环形按(àn)摩，以此(cǐ)加速子宫(gōng)的收(shōu)缩，女性在产(chǎn)后24小(xiǎo)时以内，可(kě)以(yǐ先中间后两边的字有哪些先外后内的字有哪些)随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子(zi)宫收缩，还可(kě)以使用益母(mǔ)草，有(yǒu)摩擦(cā)就有(yǒu)加强子宫收(shōu)缩的(de)作用，而且还可(kě)以促进(jìn)恶(è)露的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生(shēng)会(huì)开一些(xiē)益母草给产妇服(fú)用，一般服用(yòng)五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按照医(yī)生的(de)嘱咐进行用药，就可以促进子(zi)宫收(shōu)缩了。