酒后头痛怎么办？

一(yī)、按摩头部

对头部进(jìn)行力度(dù)适中(zhōng)的按摩，是缓解(jiě)偏头疼的有(yǒu)效方法。太阳(yáng)穴(xué)是偏头痛(tòng)按摩的(de)重(zhòng)要穴道，你可(kě)以用食指来按压，可以用(yòng)拳头在(zài)太阳穴(xué)到发际(jì)处轻轻来回转(zhuǎn)动按(àn)摩。

二、食(shí)物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生(shēng)白萝卜两(liǎng)斤，洗净榨汁，稍(shāo)加热后将汁饮下，每次一(yī)茶盅，10分钟一次(cì)，三次便可(kě)解去(qù)酒气(qì)。

2、吃大白菜(cài)心(xīn)

取大(dà)白(bái)菜的(de)菜心(xīn)并(bìng)切成细丝(sī)后(hòu)，加入少(shǎo)量的白糖以及(jí)白醋后搅(jiǎo)拌后三五分钟后食用，可起到(dào)解酒的作用。

3、服芹菜汁(zhī)

将家里的鲜(xiān)芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(cì)(隔5分钟)，此汁对酒(jiǔ)后头痛脑胀(zhàng)脸(liǎn)潮红(hóng)有特(tè)效。

4、饮鲜(xiān)橘皮水

2两(liǎng)鲜橘(jú)皮加一斤水煮沸(fèi)，再加进少(shǎo)量细食盐摇匀后(hòu)当茶喝，一次一茶盅(zhōng)，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两(liǎng)，加水适量，煮熟后(hòu)饮服，连(lián)汤带(dài)豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次(cì)喝完(wán)酒之后(hòu)，则可以(yǐ)喝几(jǐ)杯优(yōu)质(zhì)的蜂蜜(mì)水，这(zhè)样不仅可以使头痛头晕症(zhèng)状(zhuàng)逐渐消(xiāo)失，而(ér)且(qiě)还可以使你快(kuài)速入睡(shuì)哦，并且第二天(tiān)起来也不(bù)会头(tóu)痛。

酒后头痛是(shì)什么原因

1、酿酒过程中产生的化学物(wù)质(zh太监割掉的是哪些部位，太监为什么割掉的是哪些部位e-height: 24px;'>太监割掉的是哪些部位，太监为什么割掉的是哪些部位ì)

酿酒过程中都会产生极少量的甲醛和(hé)甲醇，如果对工(gōng)艺条件控制(zhì)不佳就(jiù)会导(dǎo)致甲醛和(hé)甲醇含(hán)量过高(gāo)。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒、米(mǐ)酒等都(dōu)可能产生甲醛(quán)和甲醇。

有些酒(jiǔ)类(如啤酒(jiǔ)、果酒、米(mǐ)酒等)含有一种(zhǒng)叫酪(lào)胺的物质，这种物质极易诱(yòu)发头痛(tòng)。因为(wèi)酪胺是一种(zhǒng)茶酚胺类物质，能刺激交(jiāo)感神经末(mò)梢释放去甲肾上(shàng)腺素。去甲肾(shèn)上腺素有收缩血管(guǎn)、升高血压的作(zuò)用，从而(ér)引(yǐn)起头痛(tòng)。

2、脑血液(yè)供应不足(zú)

饮(yǐn)酒会降低脑血流量，从而脑血流量的降低引起脑内乳(rǔ)酸、氧离子(zi)、钾(jiǎ)离子。腺苷(gān)、前列腺素及儿茶酚胺类物(wù)质(zhì)堆积，这些物质本身(shēn)就(jiù)是(shì)致痛物质，并(bìng)且(qiě)这些物质还会(huì)引起脑(nǎo)血管(guǎn)扩(kuò)张。

3、杂醇油(yóu)惹得祸

无论是酿造酒或蒸(zhēng)馏酒皆有微量的杂(zá)醇(chún)油存(cún)在,而(ér)酒中的杂醇油也是导(dǎo)致(zhì)喝酒后(hòu)会昏(h太监割掉的是哪些部位，太监为什么割掉的是哪些部位ūn)痛的因素。

怎(zěn)么(me)预防酒后(hòu)头痛

想要预(yù)防酒后头(tóu)痛，在喝(hē)酒之(zhī)前就应该先做点功课，以防止自己醉倒(dào)。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚开始的时候，应(yīng)该先抓着时(shí)间吃点饭菜，填充一(yī)下胃，先给(gěi)胃提(tí)早做一点保护(hù)措施。因为(wèi)空腹饮酒的话酒精会吸收得快(kuài)，使(shǐ)人更容(róng)易醉，而且(qiě)空腹喝(hē)酒对肠胃的伤害很大，特别是喝高了的(de)时(shí)候，容易(yì)造成胃出血。先(xiān)吃点(diǎn)饭菜垫着胃，可(kě)以(yǐ)使乙醇在体内(nèi)吸收时间延长，不容易(yì)醉。

2、喝(hē)酒喝牛奶

如(rú)果没有时间先吃(chī)饭菜垫(diàn)胃(wèi)，可以先(xiān)喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一层薄(báo)膜，可以保(bǎo)护我们的(de)胃部。

3、喝酒期间选择性地吃(chī)食物(wù)

不(bù)要光一味的喝酒，喝酒(jiǔ)的(de)同时也可以抽出(chū)一点时间来(lái)吃(chī)一些食物(wù)，可以有选择性(xìng)地挑选(xuǎn)一些有解酒和(hé)补充能量的食物来吃，可以(yǐ)有效摆脱(tuō)酒精的控制。常饮酒会造(zào)成人体内(nèi)维(wéi)生(shēng)素B的丢失，而猪肝(gān)就是富含维生素B的食物;海鲜中的贝(bèi)类食(shí)物通(tōng)常含有(yǒu)丰富的维(wéi)生素B12、牛磺(huáng)酸和糖元，维(wéi)生(shēng)素B12和糖元对于(yú)促进肝脏的功能发挥着(zhe)重(zhòng)要的作用。

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