一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概多少步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一(yī)公里大概多(duō)少步以及微信运动一公里大概多少步，一(yī)公里(lǐ)大概要走几分钟，跑步一公里大概多少步，成(chéng)人一公里大(dà)概多少(shǎo)步，女生一公里大(dà)概多少步(bù)等问题(tí)，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一公(gōng)里(lǐ)大概(gài)要走11-12分钟的(de)。

　　通常来说,1公里路(lù)需(xū)要走11-12分钟(zhōng)。正常成年人的步速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩的步行速度会稍慢(màn)一些(xiē),通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米(mǐ)/秒(miǎo)。 而有研究结(jié)果发现,走路速(sù)度每增(zēng)加0.1米/秒,死亡危险就会下降(jiàng)12%。

一(yī)公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公(gōng)里不同(tóng)速(sù)度(dù)步(bù)数不同，一般为(wèi)１华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗７００步左右。

　　正(zhèng)常人的(de)步行速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的(de)区(qū)别

　　公(gōng)里是由市(shì)制单(dān)位“里”的(de)衍(yǎn)生的一(yī)个单位(wèi)，就像公斤与斤是(shì)一样的(de)，在本质(zhì)上都是属于中国传统的单位(wèi)，在日常生活中(zhōng)人(rén)们早已习惯用公(gōng)里(lǐ)来表(biǎo)达距离的(de)单位(wèi)，所以这就是现(xiàn)在依旧有人使用该单位的原因。

　　千米俗(sú)称公(gōng)里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学(xué)家组成的特别委员会定制的标准，之后就一直延续(xù)下来(lái)，一公(gōng)里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国(guó)人(rén)一(yī)般用(yòng)“里”用(yòng)的多，很久(jiǔ)以前就(jiù)有着几(jǐ)里地的称呼，所以公里逐渐(jiàn)取代千米在国人(rén)心中传播开来，现在基本上人们都是用公里(lǐ)来表示距离，但是1公里等于多少千米呢？其实还是1千米，都是可(kě)以相互(hù)进行(xíng)换算的。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一里就被特指(zhǐ)为一市里，人们常说的(de)“几(jǐ)里地”就是根据这个计量单(dān)位来计算的(de)，而一里地就(jiù)是(shì)500米(mǐ)，也就是1公里的一半，所以现在人们再说(shuō)一公里等于多少千米的时候(hòu)就不要弄混了，一公(gōng)里就是一千米，一里(lǐ)才是0.5千米(mǐ)。

散(sàn)步时(shí)做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭(tíng)信步(bù)之态，才能周身气血平和(hé)，百脉(mài)畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要(yào)顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐(jiàn)进，量(liàng)力(lì)而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

　　散步的(de)速度也有规定。

　　缓步是(shì)步频缓(huǎn)慢，步幅不(bù)大(dà)的步行，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步，适合于(yú)老年(nián)体弱者。

　　快步是(shì)步(bù)频稍(shāo)快，步(bù)幅也不太大的步行，每分钟约１２０步左右(yòu)，这种散(sàn)步比较(jiào)轻快(kuài)，可振奋精神，兴奋大脑(nǎo)，能使腿肌增加力量。

　　还有一(yī)种(zhǒng)比较自由的逍遥(yáo)步，时快时慢，且(qiě)走(zǒu)且停，行走一段路程后可以休(xiū)息，继(jì)而再走。

　　步行方法还(hái)有很多。

　　不(bù)管是那种形式的步行，犹如文化艺术一样，没有(yǒu)一(yī)成不变的固定模式。

　　即(jí)便(biàn)是同一(yī)个(gè)人，身体状况和兴趣爱好也(yě)常有变化，因此，凡(fán)事随缘皆(jiē)有味。

　　这(zhè)个缘(yuán)在步(bù)行中说来就是有恒(héng)：持之以恒；有序：循序渐进(jìn)；有度：适(shì)度运(yùn)动。

一公里大概多少步

　　正常行走一公(gōng)里大(dà)约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗于1000米(mǐ)，走一(yī)公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正(zhèng)确的走路姿势应该是抬头挺胸(xiōng)，目(mù)要平视(shì)，躯干自然伸直；收(shōu)腹(fù)，身体重心稍向前移；上肢与下(xià)肢(zhī)配合(hé)协调(diào)，步(bù)伐(fá)适中，两(liǎng)脚落地有节奏(zòu)感。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周身(shēn)气血平和(hé)，百脉(mài)畅通，是其他运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆(cōng)忙，更不(bù)能(néng)琐(suǒ)事烦身，要(yào)顺其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐(jiàn)进，量力而行(xíng)，做到形动而不疲，否则容(róng)易(yì)伤身体。

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