马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃(chī)些呢视频？看马铃薯形状的。关(guān)于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的(de)好吃些呢(ne)视(shì)频，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些呢图片，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜(tián)的好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比较甜等问(wèn)题，农商网(wǎng)将为(wèi)你(nǐ)收拾以下的(de)日(rì)子知识：

马铃薯可(kě)以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以(yǐ)当(dāng)主食吃(chī)的。

　　马铃薯一(yī)般能(néng)当(dāng)主食，可以弥补身体(tǐ)所(suǒ)需养(yǎng)分及热量，与(yǔ)米(mǐ)饭(fàn)、面食等主食相(xiāng)同可增强饱腹感，在(zài)吃的(de)时分(fēn)要适量，不宜(yí)多吃，并且(qiě)还可以吃一些(xiē)其他的(de)食(shí)物，留意(yì)荤素(sù)调配，确(què)保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水(shuǐ)化合物(wù)、纤维素含量丰(fēng)厚，还含有一(yī)定量的(de)蛋白质、脂(zhī)肪、维生素，以及多种矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单被机体所吸(xī)收，因而马铃(líng)薯可以作(zuò)为主食。不只(zhǐ)可以弥补养分成分(fēn)，还可(kě)以促进胃肠(chánabo文是什么意思 abo文是谁发明的g)活动，口感也较好。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在(zài)挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的(de)、长长(zhǎng)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少少有点不(bù)同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不(bù)要挑(tiāo)有(yǒu)黑色相似瘀(yū)青的部分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或(huò)腐朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　购买马铃(líng)薯时，主张(zhāng)挑选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有(yǒu)水泡(pào)过，主张不(bù)要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过(guò)的马铃薯不简单保存，并且保存(cún)时(shí)刻也很短，口感也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　假如是(shì)起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜(yí)拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃(líng)薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会(huì)从自己的(de)实践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)发(fā)绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就(jiù)不适(shì)宜再吃，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是(shì)最基(jī)本的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉(ròu)质的(de)马(mǎ)铃(líng)薯比较粉、面(miàn)，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要(yào)留意掌握好(hǎo)这一点(diǎn)细(xì)节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃，马铃薯(shǔ)作为日常食(shí)用频率(lǜ)十分高的蔬菜，以其多变的口感和丰(fēng)厚的烹饪办法而广受咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚，易于消化，种(zhǒng)类也十分的(de)多样，那，马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在(zài)挑马铃薯的时(shí)分，你会发(fā)现有圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的(de)马铃薯多多少少有点不同(tóng)，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的(de)，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不要拿(ná):当在挑选的马(mǎ)铃(líng)薯的时(shí)分，看见(jiàn)有(yǒu)发芽(yá)的马(mǎ)铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不(bù)适宜再(zài)吃了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽(yá)的(de)不能吃(chī)，都是些最基本的(de)知识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要拿皮干的(de)马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡过的(de)马铃薯(shǔ)，不(bù)能(néng)放得太久，还(hái)影(yǐng)响马铃薯(shǔ)的口感。

　　在色彩方面，则挑淡(dàn)黄色的马铃薯，养分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没(méi)有(yǒu)坏掉(diào)的:马铃薯在运输(shū)过(guò)程中，也(yě)有或许(xǔ)有(yǒu)些碰(pèng)在一(yī)同，撞伤了。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃薯的时(shí)分，转一圈(quān)看(kàn)看，有没有(yǒu)撞(zhuàng)伤的。

　　要(yào)不然买回去，吃(chī)不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时分(fēn)，会(huì)发(fā)现有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，多多少少有点不(bù)同，越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色(sè)相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉色变(biàn)成灰色或呈(chéng)黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短(duǎn)，最好不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　 购买(mǎi)马铃薯时(shí)，主张挑选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡(pào)过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过(guò)的马铃(líng)薯不(bù)简单保存(cún)，并且保存(cún)时刻也(yě)很短，口感也(yě)欠(qiàn)好。

　　 假(jiǎ)如(rú)是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是表皮(pí)比较润(rùn)滑的马(mǎ)铃薯，口(kǒu)感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会从自(zì)己的实(shí)践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否发绿(lǜ)——当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒(dú)素，就(jiù)不适(shì)宜再吃(chī)，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩(cǎi)——马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉(ròuabo文是什么意思 abo文是谁发明的)质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这一点(diǎn)细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形(xíng)的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用(yòng)来做沙拉或马(mǎ)铃薯泥；而细长的五月皇后种类则(zé)属黏质(zhì)，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于(yú)高低不平的防止购买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要挑表皮光亮(liàng)的，芽(yá)眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃(líng)薯好剥皮(pí)，马铃薯(shǔ)利用得(dé)彻(chè)底。

　　要尽量(liàng)挑选肥(féi)壮而(ér)匀称的马铃薯，表(biǎo)皮无干疤和(hé)糙(cāo)皮(pí)，无病斑、虫咬和机械外伤(shāng)，不萎蔫(niān)、变软，无发酵酒精气味的(de)最(zuì)好。

　　 3、看(kàn)色彩(cǎi)要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色(sè)呈淡黄(huáng)色，淀粉(fěn)含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的(de)，还要(yào)留意皮层变绿的(de)马铃薯不要购买和食(shí)用。

　　由(yóu)于(yú)其间(jiān)含有的龙(lóng)葵素有毒(dú)性，加热也不(bù)会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯(shǔ)寄存(cún)在阴凉处即可，不行放在(zài)阳光下暴晒，也没必要(yào)放在(zài)冰箱里，温度过(guò)高(gāo)会导致马铃薯生芽(yá)或腐(fǔ)朽(xiǔ)，温(wēn)度(dù)过低马铃(líng)薯易冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下(xià)保(bǎo)存，不(bù)需(xū)通过清洗，可(kě)以将马铃薯与(yǔ)苹果摆在一同，由于苹(píng)果会开释一种使其它蔬(shū)果(guǒ)老化的乙(yǐ)烯气体，可以按捺马铃(líng)薯(shǔ)发(fā)芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放(fàng)在(zài)漆黑的旮(gā)旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠(qiàn)好，或许(xǔ)会中毒，因而妈(mā)妈要知道(dào)什么(me)样的马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围就会含有很多的有毒龙(lóng)葵素，这是一种(zhǒng)神经(jīng)毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃(líng)薯。

　　如(rú)要食(shí)用须深挖(wā)及(jí)削去(qù)芽邻近的皮层，再用(yòng)水浸(jìn)泡2个小时，煮食(shí)时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼(yǎn)多的马(mǎ)铃(líng)薯最好(hǎo)丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮(pí)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)吃(chī)不得(dé)绿皮马铃(líng)薯其生物碱毒(dú)性大大高于马铃(líng)薯芽(yá)眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽，只需(xū)抹去(qù)芽胚，把(bǎ)皮(pí)刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不(bù)行食用。

　　假如吃马铃薯时(shí)口中有点(diǎn)发(fā)麻的感觉(jué)，则标明(míng)该马铃薯(shǔ)中还(hái)含有(yǒu)较多(duō)的龙葵素，应立即(jí)中止(zhǐ)食用，以防(fáng)中毒。

　　 能购买到甘(gān)旨和养分的食物(wù)也(yě)可以让心境变(biàn)得(dé)十分(fēn)的好(hǎo)，上面便(biàn)是对什么样的(de)马(mǎ)铃薯好的(de)一(yī)些(xiē)介(jiè)绍，这样(yàng)咱们在购买(mǎi)食(shí)材的时分可以(yǐ)依照上面的办法去试一下，这样制造起(qǐ)来或许(xǔ)吃起来的时分就可以更好地品(pǐn)味(wèi)它的(de)滋味了。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃(líng)薯是否(fǒu)有损害。

　　假(jiǎ)如马铃薯(shǔ)现已破皮，或许马铃薯有虫(chóng)蛀(zhù)孔洞的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯混有伤残、虫(chóng)灾(zāi)，往往简单蜕变，买回家(jiā)放(fàng)置(zhì)不久。

　　并(bìng)且这类马(mǎ)铃薯的口(kǒu)感也欠好，养分也较差，真实没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马(mǎ)铃(líng)薯有(yǒu)两种类型(xíng)，一种(zhǒng)是(shì)外形没那么(me)规矩的，一(yī)种是比较(jiào)圆的，一般咱们会主张挑选那种外(wài)形比较圆的马铃薯，由于这儿(ér)马(mǎ)铃薯削起来(lái)很便利，比较(jiào)不(bù)那么费力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的马铃薯购(gòu)买(mǎi)越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否(fǒu)起(qǐ)皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比较面比较(jiào)甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是那种表皮比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃(líng)薯，它的口感(gǎn)会比较实、脆，此刻若是拿来(lái)炒马铃薯丝的话，那是(shì)再(zài)适宜不过了(le)。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购马铃(líng)薯要学(xué)会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉质色(sè)彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的(de)，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较(jiào)粉(fěn)比较面，假如是白色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯，一般(bān)会感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃(líng)薯时(shí)也要留意这一点(diǎn)细(xì)节，要掌握好。

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