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卫校是什么学校主要干什么，临海卫校是什么学校顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng)缩第几天最疼(téng)，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)1-3天(tiān)比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩(suō)力(lì)，顺产(chǎn)后产妇仍然会(huì)出现(xiàn)宫缩症状，而(ér)这种宫缩的目的(de)是为了排出宫腔内(nèi)滞留的淤血，促进(jìn)子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫(gōng)一步步(bù)恢复到(dào)生(shēng)产前的状态。

　　1、一(yī)般(bān)顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分(fēn);下腹部会(huì)鼓起一个球(qiú)形(xíng)发硬(yìng)的小(xiǎo)包并伴有阵阵作(zuò)痛，这(zhè)是因为子宫(gōng)在(zài)产后正(zhèng)在慢慢恢复(fù)到正常的状态，由子宫肌纤维(wéi)缩复(fù)，子宫变小及子(zi)宫(gōng)内膜再(zài)生(shēng)所引起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼痛会(huì)进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓(huǎn)解(jiě)，自然消(xiāo)失的(de)，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请及时到(dào)医院(yuàn)就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失(shī)后子宫的(de)变化

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后(hòu)6周时子宫恢复到正(zhèng)常(cháng)大小。

　　子宫之(zhī)所以会有这样的变化(huà)过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫(gōng)壁的血(xuè)管闭(bì)锁或(huò)狭(xiá)窄，引起(qǐ)局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复(fù)的(de)过程，不必(bì)太(tài)过担(dān)心。

产后宫缩痛(tòng)怎(zěn)么躺(tǎng)最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的(de)，如果睡姿(zī)不(bù)正确可能会造成子宫移位(wèi);长(zhǎng)时间采用(yòng)仰睡的方(fāng)式，会致使(shǐ)子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸(suān)背痛(tòng)、白带(dài)异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖(pōu)腹(fù)产(chǎn)，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇会(huì)感觉疼(téng)痛(tòng)，平躺子(zi)宫收缩(suō)疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇(fù)身体和床板应形成一个角度，大约是(shì)二(èr)十到三十度角最好。

　　此外可(kě)以把(bǎ)毛(máo)毯之类的物品垫在(zài)身后，这样(yàng)的话当女性移动时疼(téng)痛(tòng)可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息时不要一(yī)直仰睡，而是侧(cè)睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行(xíng)一两(liǎng)次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多(duō)喝(hē)一些汤，可以(yǐ)帮助下(xià)奶(nǎi)。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充(chōng)人体(tǐ)所需维(wéi)生素(sù)，此外哺(bǔ)乳的女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要(yào)安心休(xiū)养，因此(cǐ)每天要(yào)保(bǎo)证睡眠充足，千万不要让自(zì)己劳(láo)累。

　　但是(shì)需要指(zhǐ)出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常(cháng)情况下产后三(sān)天就可以(yǐ)下床走动(dòng)了，可以简单活动一(yī)下身体。

　　坐月子期间，产妇也要(yào)注意锻炼自(z卫校是什么学校主要干什么，临海卫校是什么学校ì)己的身(shēn)体，可以选择做做操(cāo)或者(zhě)练练瑜(yú)伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以梳(shū)头、刷(shuā)牙等，但是最好不要(yào)用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是(shì)什么感(gǎn)觉

　　产后宫(gōng)缩和生(shēng)产时的宫缩是(shì)一样的，都是要进行子宫复(fù)原，所(suǒ)以(yǐ)都会出现(xiàn)阵痛的感(gǎn)觉(jué)，这种感觉(jué)就像腹部(bù)刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一种，而在产后(hòu)进行(xíng)的宫(gōng)缩，这个是由于(yú)子宫要进行复原时(shí)产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子(zi)一样，而(ér)且腹部也还在动(dòng)，一般经产妇会出现(xiàn)这种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原一(yī)般是在子宫(gōng)的底部和胃部(bù)进行(xíng)平行(xíng)时，子宫就达到了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到第十天差不多就恢复(fù)到了原来(lái)的位置卫校是什么学校主要干什么，临海卫校是什么学校。

　　这个时候的(de)子宫就恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难(nán)忍(rěn)受(shòu)时(shí)，可以(yǐ)用手(shǒu)搓热然后(hòu)对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样(yàng)可以(yǐ)缓解一下疼痛，有的(de)产妇可(kě)能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难(nán)受，这个时候一(yī)般(bān)就(jiù)需要家人的关心，不(bù)然产妇(fù)心情会变得很焦虑，不(bù)利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先就是，产后妈(mā)妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫力，还可以通(tōng)过，婴(yīng)儿对乳(rǔ)头的吸吮动(dòng)作，促进子(zi)宫的收(shōu)缩，帮助产后妈妈(mā)的子(zi)宫(gōng)恢复，产(c卫校是什么学校主要干什么，临海卫校是什么学校hǎn)后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以自(zì)己多按摩一下乳房，这样也可(kě)以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩的方(fāng)式，首先产(chǎn)妇把手放在肚脐周围，触摸寻(xún)找(zhǎo)子(zi)宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆(yuán)形(xíng)硬块，就需要(yào)做子宫环形按摩，以此加速子(zi)宫的收(shōu)缩，女性在产(chǎn)后24小时以内，可以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收(shōu)缩，还可以使用(yòng)益母草，有摩擦就有(yǒu)加强(qiáng)子(zi)宫收缩的作用，而且还(hái)可以促(cù)进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后医生会(huì)开一些(xiē)益母草(cǎo)给产(chǎn)妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按(àn)照(zhào)医生的嘱(zhǔ)咐(fù)进行用药，就可以促进(jìn)子宫收缩了。