张(zhāng)天爱减肥前后对比照，确实是(shì)瘦了(le)一圈(quān)更漂(piāo)亮自信了，张(zhāng)天爱体重最(zuì)重的时候是130斤(jīn)，网(wǎng)上也有巅峰时刻张天(tiān)爱的照片，虽(suī)然从照片中能够看出(chū)来是一个人(rén)，但(dàn)是给人的感觉相差很多(duō)。130斤的她其实还是挺可爱的，只不(bù)过身材和脸蛋都稍显圆润，张(zhāng)天(tiān)爱身高165cm，130斤(jīn)确实(shí)是有些胖了。整个(gè)都有些胖，尤(yóu)其是脸(liǎn)蛋，那个(gè)时候并(bìng)没有(yǒu)现在的尖(jiān)下巴。

张(zhāng)天爱的五官属于非常(cháng)小的那(nà)种，也(yě)比较集中，胖了之后会显得(dé)脸很大，而且肉很(hěn)明显，像(xiàng)是(shì)大饼脸。当时的张天爱还(hái)没(méi)有(yǒu)现在(zài)的(de)明星气质，虽(suī)然颜值不低，但也是路人一枚(méi)。按照现在(zài)的审美标(biāo)准，漂亮的女(nǚ)生基(jī)本上体(tǐ)重都(dōu)是不过百的，大概维持在95斤左右，张天爱的努力之路还是非常长的。张天爱还参加了湖南卫(wèi)视(shì)一(yī)个减肥(féi)类的综艺节目，在节目(mù)中也分享了自己的减肥经(jīng)历(lì)。

不管是谁(shuí)的减(jiǎn)肥(féi)经历，其实都是非常简单(dān)的，就是少吃(chī)多动(dòng)。当然(rán)了，明星有的时候因为时间紧迫，可(kě)能会服用(yòng)减肥药，但想要长期保持好身材(cái)，少吃多动是(shì)最好的(de)方式。其实这个方法谁都知道(dào)，但是能够做到(dào)是不容(róng)易的。主要是因为现在要求的体重标准(zhǔn)确实是严苛，不仅仅是女明星(xīng)，看(kàn)看现在的男(nán)明星，都(dōu)是筷子腿(tuǐ)。

张天爱

人瘦(shòu)了之后就真的(de)好看吗？是真的好看，原因(yīn)如下：1.以瘦为美是现在独肖有哪几个固有的(de)审美(měi)标准(zhǔn)。美有的时候和一个时代(dài)是有关系的，和一个人(rén)的认知也是有关系的，大(dà)部(bù)分人已经接受了以瘦为(wèi)美这个标(biāo)准。也许有一(yī)天会流行以胖(pàng)为美，到时候就不需要努力(lì)的(de)减肥了。2.瘦(shòu)下来(lái)整个人更(gèng)精致(zhì)，更灵活。能够流行(xíng)以瘦为美还是有(yǒu)道(dào)理的，瘦了之后，占(zhàn)据(jù)的空间(jiān)都小了。

瘦的人在生活中也会感觉到各种(zhǒng)的便捷(jié)，尤其是现在的(de)衣服，瘦的人(rén)穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使人变(biàn)得自信。尤其是对于减(jiǎn)肥成功的人(rén)来讲，经历过一番(fān)痛(tòng)苦的努力，终(zhōng)于坚(jiān)持下来，这(zhè)个过程中提升(shēng)了人的(de)自(zì)信(xìn)心。同时也为自(zì)己能够坚(jiān)持下来(lái)，感到骄傲(ào)，个人感觉也非常(cháng)良好(hǎo)，使得人状态更好、更精神。通过这件事情(qíng)，也更更(gèng)相信自己的能力。

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