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王宝强学历，王宝强不是84年的吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的(de)厉(lì)害怎么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比(bǐ)较疼(téng)。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩(suō)力，顺产后产妇仍(réng)然会出(chū)现宫缩症状，而这种宫缩的(de)目(mù)的是为了排出(chū)宫腔内滞留的淤(yū)血，促进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)，从(cóng)而促(cù)使(shǐ)子宫一步(bù)步恢(huī)复(fù)到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底在(zài)脐下(xià)1-2横指，之后便会每日(rì)下降约(yuē)1.2公分(fēn);下腹部会(huì)鼓起(qǐ)一个球形(xíng)发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因(yīn)为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子(zi)宫肌(jī)纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再(zài)生所(suǒ)引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一(yī)步收(shōu)缩，所以喂(wèi)母乳(rǔ)时(shí)疼痛(tòng)会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天(tiān)宫(gōng)缩会逐渐缓解，自(zì)然消(xiāo)失王宝强学历，王宝强不是84年的吗(shī)的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时(shí)到(dào)医院(yuàn)就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的(de)变(biàn)化

　　一般(bān)在(zài)产(chǎn)后10～14天(tiān)左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时(shí)子宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之所以会(huì)有(yǒu)这(zhè)样的变(biàn)化(huà)过程(chéng)，是因为(wèi)子宫肌肉剧(jù)烈(liè)收缩，促进子(zi)宫(gōng)壁的(de)血管闭锁或狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌(jī)纤维的胞(bāo)浆蛋白发生(shēng)自(zì)溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过程，不必太过担心。

产后(hòu)宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡(shuì)姿是很(hěn)有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可(kě)能(néng)会造成子宫移位;长(zhǎng)时(shí)间采用仰睡的方式(shì)，会(huì)致(zhì)使子(zi)宫向后移动，出现(xiàn)腰(yāo)酸背(bèi)痛(tòng)、白带(dài)异常等(děng)情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹(fù)产，那(nà)么麻(má)醉药失效(xiào)后产妇会(huì)感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼(téng)痛最(zuì)为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成一个角度，大(dà)王宝强学历，王宝强不是84年的吗约是二十到三十度角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯(tǎn)之类的物品(pǐn)垫在身后，这样的话当(dāng)女性移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后两个星期(qī)可以俯躺，每天进行(xíng)一两次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃(chī)一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充(chōng)人体所需维生素，此(cǐ)外哺乳的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的(de)女性需要安(ān)心(xīn)休养，因此每(měi)天要保证(zhèng)睡眠(mián)充足，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也是(shì)不可(kě)取的。

　　通常情况(kuàng)下产后三(sān)天就可以(yǐ)下床(chuáng)走(zǒu)动了，可以简单活(huó)动一下(xià)身体(tǐ)。

　　坐(zuò)月子期间，产(chǎn)妇也要注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以(yǐ)选择做(zuò)做(zuò)操或者练练瑜伽，以便帮助(zhù)自己尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就可以梳头、刷牙(yá)等，但是最(zuì)好(hǎo)不(bù)要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原(yuán)，所(suǒ)以都会出现阵痛的(de)感觉，这种感觉就(jiù)像腹(fù)部刀绞一般，对于每个女(nǚ)性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时的(de)，阵(zhèn)痛能够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个是由(yóu)于子宫要进(jìn)行复原时产生的一(yī)种(zhǒng)疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就(jiù)像又要生孩子一(yī)样，而且腹(fù)部也(yě)还(hái)在动(dòng)，一般经(jīng)产妇会出现(xiàn)这(zhè)种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子宫(gōng)的底部(bù)和胃(wèi)部进行平行时，子宫就达到了(le)原先的状态，每天只(zhǐ)供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天(tiān)差不多就恢复(fù)到了原(yuán)来的位置。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时(shí)的(de)疼痛(tòng)，很(hěn)难忍受时，可以(yǐ)用(yòng)手搓热(rè)然后对子宫(gōng)处进行捂(wǔ)一捂，这样可以(yǐ)缓(huǎn)解一下疼痛，有的(de)产妇可能(néng)会疼(téng)的睡(shuì)不着，晚上尤(yóu)其难受(shòu)，这个时(shí)候一(yī)般就需要(yào)家(jiā)人(rén)的关心，不(bù)然产妇心情会(huì)变得很焦(jiāo)虑，不利于产后恢(huī)复。

产(chǎn)后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进(jìn)产(chǎn)后子(zi)宫收缩，首先就是(shì)，产后妈妈一定要坚持母乳(rǔ)喂(wèi)养，母乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的免疫力(lì)，还可以通过(guò)，婴(yīng)儿对乳(rǔ)头的吸吮动(dòng)作，促进(jìn)子宫的收(shōu)缩(suō)，帮助产(chǎn)后(hòu)妈(mā)妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈(mā)妈在闲暇之(zhī)余也(yě)可以自己多(duō)按摩一(yī)下(xià)乳房，这样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫收缩，还可以通过按(àn)摩(mó)的方式(shì)，首(shǒu)先产妇把(bǎ)手(shǒu)放(fàng)在肚脐(qí)周围，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部(bù)有(yǒu)一个圆形硬块，就需要(yào)做(zuò)子宫环形按(àn)摩，以此加速子宫(gōng)的收缩，女性在产后24小时以内，可以(yǐ)随时做子(zi)宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以使用益母(mǔ)草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产(chǎn)后医生会开一些益母草给(gěi)产(chǎn)妇(fù)服(fú)用(yòng)，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只(zhǐ)需要按照医生(shēng)的嘱咐进行(xíng)用药(yào)，就可以促进子宫收缩了。