近日(rì)，有网友在(zài)微(wēi)博发起了话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也在该话题下(xià)发(fā)文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊(gēng)练一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变(biàn)，这个改变不是(shì)只有体(tǐ)重的变化，而(ér)是看到(dào)你(nǐ)们开始喜欢吃健康无(wú)添加(jiā)的食物了、和(hé)家人(rén)一起跳(tiào)操关系变(biàn)好了(le)、和(hé)老公有共同话题(tí)了、睡眠(mián)改善了、看待(dài)事的(de)物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时一直在(zài)传递的能量，我(wǒ)相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走红(hóng)，创下了一周(zhōu)涨粉超千(qiān)万的“神(shén)话”。当时，非常多的(de)网(wǎng)友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持观(guān)看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自(zì)己锻炼一年(nián)以来的身(shēn)心变化，仅(jǐn)今日(rì)话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从(cóng)网友们(men)分享的内容(róng)来(lái)看(kàn)，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化(huà)当然是非(fēi)常大(dà)的(de)。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体(tǐ)重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)下(xià)来，确实达到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容(róng)，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没(méi)变，但(dàn)身体素质、心(xīn)理状态都是(shì)肉眼可见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化不大，但是(shì)能(néng)够明显感受到身体(tǐ)变得(dé)越来越(yuè)好，而且心情也(yě)随之(zhī)更(gèng)加开(kāi)朗自信，整个(gè)人越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到(dào)运(yùn)动的(de)快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的(de)事(shì)，也(yě)有部分网友称虽然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己(jǐ)没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体(tǐ)素质的确好了(le)不(bù)少。

　　这类(lèi)分享内容非常多(duō)，除了(le)微博(bó)，其他社(shè)交(jiāo)平台中也有很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾(céng)经患有的小毛病(bìng)都(dōu)好了(le)，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩(hái)们(men)”深深感动(dòng)，从(cóng)他(tā)们身上(shàng)可以明显感受到(dào)自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身(shēn)心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一(yī)年(nián)过去(qù)了(le)，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外(wài)，他(tā)也在(zài)微(wē5k是多少钱 5k是什么意思i)博、小红书(shū)、快手等社交平台上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健(jiàn)身等内(nèi)容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余(yú)万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗略计算(suàn)，刘(liú)畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘(liú)畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期(qī)，其粉丝(sī)量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　5k是多少钱 5k是什么意思>

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再(zài)有曾(céng)经(jīng)一夜暴涨数(shù)百(bǎi)万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然(rán)成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博(bó)主。

　　这一(yī)年来，刘(liú)畊宏在(zài)自己对(duì)“主营业务(wù)”健身操方面从未(wèi)懈(xiè)怠，基本保持平均每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经(jīng)过去一年(nián)，但刘畊宏直(zhí)播(bō)的(de)观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均(jūn)观看人(rén)次达到605.3万次(cì)，累计(jì)观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播(bō)中(zhōng)，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带(dài)大(dà)家跳(tiào)操，他还会(huì)整很多“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳(tiào)操(cāo)，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多(duō)了(le)一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮成“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有电影《玩(wán)具总动员(yuán)》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏(hóng)也(yě)不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操(cāo)，也会到户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽(kuí)”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊(gēng)宏的直播(bō)方式越来越丰富，场面(miàn)也(yě)非常欢快，想必也(yě)会吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝(sī)加入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年过(guò)后，直播带货(huò)也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其近(jìn)七(qī)千万(wàn)粉丝的(de)大(dà)号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过(guò)去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观(guān)看(kàn)85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量(liàng)75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊(gēng)宏主要(yào)售卖(mài)健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健(jiàn)身”这(zhè)个概念，让非常多(duō)的(de)人通(tōng)过(guò)运动获取健(jiàn)康的身体以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏(hóng)自己也通过带(dài)货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非(fēi)没有挑战。在涉(shè)足带货变现后(hòu)，产品质量问题往往(wǎng)成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题(tí)带(dài)来负面(miàn)影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时(shí)期正值居家办公高峰期，人们(men)有充足时间(jiān)观(guān)看直播一(yī)起(qǐ)锻炼(liàn)；但现(xiàn)在(zài)随着大家(jiā)日常生活回归(guī)正(zhèng)常，可能对刘(liú)畊宏粉丝(sī)增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友表示(shì)自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚持练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没(méi)练(liàn)的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是(shì)健(jiàn)身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领(lǐng)更(gèng)多人参(cān)与到健(jiàn)身(shēn)这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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