魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃(chī)多(duō)了魔(mó)芋是公(gōng)认(rèn)热量(liàng)比较低(dī)的食物，而(ér)且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类植物(wù)，不含有太(tài)多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡(pú)甘(gān)聚(jù)糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的酶(méi)，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔(mó)芋(yù)属于低热(rè)量的(de)典型的食物(wù)，一(yī)般每(měi)100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右的(de)热量。

　　魔(mó)芋具有一定(dìng)的减肥功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性(xìng)很强，粘度高，可以填充(chōng)胃(wèi)肠，从而增加(jiā)饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含纤维(wéi)素(sù)很(hěn)多(d氯化钾相对原子质量是多少，uō)的食(shí)物，适(shì)量吃会有效的促进肠的蠕动，还可(kě)以为人体补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到(dào)清(qīng)理肠道的目的氯化钾相对原子质量是多少，，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的(de)吃魔芋能(néng)够有效的调节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但(dàn)是减肥(féi)时也只能偶尔当(dāng)主(zhǔ)食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个(gè)小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素(sù)，还(hái)含(hán)有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一(yī)些种类块(kuài)茎(jīng)富含魔芋多糖(táng)，尤其是白(bái)魔(mó)芋、花魔(mó)芋品种(zhǒng)含量高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi)正常吗

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是(shì)自有的特(tè)别的(de)气味，通常(cháng)被称为类(lèi)似(shì)鱼腥味。

　　魔芋(yù)本(běn)身就是有腥味的(de)植物，挖出来就是这样的(de)，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯(chún)，提纯的等(děng)级越高，可(kě)能相对的(de)腥味(wèi)会越(yuè)小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气(qì)味可以(yǐ)做到(dào)很轻微，但还是会有一丁(dīng)点(diǎn)，绝对一丝没(méi)有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微(wēi)粉(fěn)，入水以(yǐ)后，气味会(huì)明显(xiǎn)减轻，要注(zhù)意(yì)加点蜂蜜或果汁(zhī)调(diào)一(yī)下(xià)。

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