近日，有网友在微博发起了(le)话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年(nián)的(de)变化”，分(fēn)享自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该(gāi)话题下(xià)发(fā)文(wén)感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了(le)很大的改变，这个(gè)改变不是只(zhǐ)有体重的变化(huà)，而是看(kàn)到你们(men)开始喜欢吃(chī)健康无添加(jiā)的食(shí)物了(le)、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了(le)、看待事的(de)物角度更积极更正面(miàn)了(le)…..等(děng)等，这些都是我(wǒ)们在直播时(shí)一直在(zài)传递的能量，我相(xiāng)信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然(rán)走红，创下了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千万的(de)“神话(huà)”。当时，非常多(duō)的(de)网友化(huà)身(shēn)“刘畊宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有(yǒu)什(shén)么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅(yuè)读量就达(dá)到1000万(wàn)多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个话携手三十七年风雨兼程下一句是什么 三十年风雨兼程下一句(huà)题(tí)俨(yǎn)然(rán)成为(wèi)网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当(dāng)然是非(fēi)常大的。

　　首先，自(zì)然是(shì)体重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年(nián)下来，确实(shí)达到(dào)了(le)减肥(féi)的(de)效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦(shòu)个二(èr)、三十(shí)斤不成(chéng)问(wèn)题(tí)；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素质、心(xīn)理状态都(dōu)是肉眼可(kě)见的变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多(duō)网友表示，这(zhè)一(yī)年以来，虽然(rán)体(tǐ)重变化(huà)不大，但是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来(lái)越好，而(ér)且心(xīn)情(qíng)也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的(de)网友(yǒu)称(chēng携手三十七年风雨兼程下一句是什么 三十年风雨兼程下一句)自己压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的(de)快(kuài)乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网友称虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为(wèi)自(zì)己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体(tǐ)素质的确好(hǎo)了不少。

　　这(zhè)类分享内容非(fēi)常多，除了微(wēi)博，其他社交平台中也(yě)有很(hěn)多网友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身体素质好(hǎo)了非(fēi)常多，一(yī)些曾经患有(yǒu)的小毛病都(dōu)好了(le)，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身(shēn)上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康(kāng)，更(gèng)是一种积(jī)极(jí)向上(shàng)的生(shēng)活态度。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过(guò)去了，刘(liú)畊宏自己有什么(me)变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博(bó)、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗略计(jì)算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前(qián)刘畊宏(hóng)已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝(sī)量(liàng)增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台为例，根据蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据显示(shì)，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴(bào)涨(zhǎng)数(shù)百万(wàn)粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头部(bù)博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对(duì)“主(zhǔ)营业务”健身操(cāo)方(fāng)面从(cóng)未懈(xiè)怠，基(jī)本保持平均每(měi)周开(kāi)播三次的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏直播(bō)的(de)观(guān)看量数据热(rè)度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直播34次(cì)，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直(zhí)播中，平(píng)均人气峰值也都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并非一成不(bù)变的(de)带大家跳操，他还(hái)会(huì)整很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操(cāo)，场面非(fēi)常搞笑，但也让(ràng)运(yùn)动(dòng)这种比较(jiào)枯(kū)燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友一(yī)起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限于(yú)在家直播跳操(cāo)，也会到户外，在(zài)“众目(mù)睽睽”下(xià)直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之(zhī)，刘(liú)畊宏的直播(bō)方(fāng)式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年过(guò)后，直播(bō)带货也成为(wèi)刘畊(gēng)宏变(biàn)现的(de)主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝(sī)的(de)大号则没有带(dài)货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货(huò)直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动了(le)“全民健身”这(zhè)个概念，让非常多(duō)的人(rén)通过运动(dòng)获(huò)取(qǔ)健(jiàn)康的身体以及更自(zì)信的心态；同(tóng)时(shí)，刘畊宏自己(jǐ)也通过(guò)带货变(biàn)现，获得合(hé)理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏(hóng)也并非没有挑战(zhàn)。在(zài)涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问(wèn)题(tí)往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供(gōng)应(yīng)链管理，避免(miǎn)因(yīn)产品口(kǒu)碑(bēi)问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时(shí)期(qī)正值居家办(bàn)公高(gāo)峰期，人们有充足(zú)时间观看直播一(yī)起锻炼；但现在随着大家日常生活(huó)回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很(hěn)多网友表示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票(piào)中，坚持练习(xí)的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依(yī)然(rán)是健身领(lǐng)域的“现(xiàn)象(xiàng)级(jí)”博(bó)主，仍然会带领更多人参(cān)与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本文有(yǒu)删减）

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