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聚酯纤维对人体有害吗聚酯纤维是塑料吗怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能(néng)够(gòu)养头发吗

　　白芝(zhī)麻是(shì)能够养头发的。

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　　白芝麻(má)是芝麻的一(yī)种，含(hán)有脂肪(fáng)、蛋白质、卵(luǎn)磷(lín)脂等(děng)养(yǎng)分物质，适量吃(chī)能够弥(mí)补头(tóu)发成长所(suǒ)需的(de)养(yǎng)分。白芝麻(má)可入肝、肾(shèn)经，具有利肝肾(shèn)、祛风润(rùn)肠的成效，关于缓解(jiě)肝肾精血缺(quē)少引(yǐn)起的须(xū)发早(zǎo)白、掉(diào)发(fā)有(yǒu)必(bì)定的效(xiào)果。

　　白芝麻中含有必(bì)定的油脂，具有(yǒu)润(rùn)肠通便的效果，可辅佐防治晚(wǎn)年血亏削(xuē)减引起的大便燥(zào)结。主张(zhāng)腹泻(xiè)者(zhě)、缓慢肠炎(yán)者防止食用白(bái)芝麻，避免导致病况加(jiā)剧。

　　此外，尽管(guǎn)白(bái)芝麻适量食用能够(gòu)起到护(hù)发的效果，可是过量食(shí)用，可能会导致内分泌紊乱，使头(tóu)发的发质下(xià)降(jiàng)。

怎样挑白芝麻好吃又香又甜的

　　1、看(kàn)色彩。

　　天(tiān)然老(lǎo)练的(de)白芝麻，色彩(cǎi)多为(wèi)白黄色，并不是特别的白，而通(tōng)过漂(piāo)白处理之(zhī)后的白芝麻就会变(biàn)得特别皎白。

　　2、看芝(zhī)麻的丰(fēng)满(mǎn)度(dù)。

　　随机选择几粒芝麻调查，看芝麻(má)的丰(fēng)满度，优(yōu)质的白芝麻十分(fēn)丰满，形(xíng)状为虫卵状(zhuàng)，且两端大小不一(yī)，一头为圆形(xíng)，另一(yī)头稍(shāo)尖(jiān)。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝麻闻起来有芝麻特有(yǒu)的(de)香味，但这种香味(wèi)不(bù)是香油的滋味(wèi)，而是一种淡(dàn)淡的(de)幽香。

怎么选择白芝麻的(de)办法

　　选择白芝麻的办法

　　　　1、找出(chū)一个断口的芝麻，看断口的部分的色(sè)彩(cǎi)，假如断口部分是黑色(sè)，那(nà)就阐(chǎn)明是染色的(de);假如断(duàn)口(kǒu)部分是白色，那就阐(chǎn)明(míng)这(zhè)种(zhǒng)芝麻不是染色。

　　　　2、可用打湿(shī)的(de)手绢或(huò)纸巾(jīn)辨真伪(wěi)，在湿纸巾上搓弄不掉色的是真货，不然(rán)可(kě)能是假货。

　　　　3、品味(wèi)滋味：真实的(de)芝麻吃起(qǐ)来(lái)不苦，反而有点细(xì)微的甜感，有芝麻(má)香(xiāng)味，不会有任何异味(wèi);而染色(sè)的芝麻有种古(gǔ)怪的机油味，或者说有除了芝麻香味之(zhī)外的.不正常的(de)滋味，并且发苦。

　　白芝(zhī)麻的食疗效果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经(jīng)。

　　　　有补血明(míng)目(mù)、祛风润(rùn)肠、生津(jīn)通乳、益肝养发(fā)、强身体(tǐ)，抗衰老(lǎo)之成效。

　　　　可用(yòng)于医治身体(tǐ)虚弱(ruò)、头晕(yūn)耳鸣(míng)、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚(xū)弱、头发(fā)早白、贫血萎(wēi)黄、津(jīn)液缺少、大便燥结、乳少、尿血(xuè)等症。

　　　　一(yī)般人群均可(kě)食(shí)用

　　　　适合妇(fù)女产后(hòu)乳汁缺少者(zhě)食用;适(shì)合(hé)身体(tǐ)虚弱、贫血、高脂血症、高血压(yā)病(bìng)、晚年(nián)哮喘、肺结核，以及荨麻疹(zhěn)，习(xí)惯性(xìng)便秘(mì)者食用;适合糖尿病、血小(xiǎo)板(bǎn)削(xuē)减性紫瘴、缓慢神经炎、末梢神经(jīng)麻木、痔疮以(yǐ)及出血性本(běn)质者(zhě)食(shí)用(yòng);

　　　　患(huàn)有缓慢肠炎、便(biàn)溏(táng)腹泻者忌食;依据前人经历，男人(rén)阳(yáng)痿、遗精者忌食。

　　　　每(měi)天10~20克