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　　精选引导语，对于初次接触正念冥想(xiǎng)的(de)人来说，一(yī)个好(hǎo)的引导至(zhì)关(guān)重要(yào)。在这里，我们精选了非(fēi)常适合初学者7大(dà)引导语，帮助你(nǐ)入门、进阶。

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　　记(jì)录时间(jiān)轴，你完成的每一次冥(míng)想、记录的(de)每一刻感悟，都将(jiāng)被好好保存(cún)下来。冥想记(jì)录(lù)时间轴，帮助你回顾冥想历(lì)程，让(ràng)你(nǐ)更有计划的(de)坚持下去(qù)。

　　更(gèng)新日(rì)志(zhì)：

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　　修复bug，优化使(shǐ)用体验，并提升了稳定性;

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　　冥想改变了(le)我(wǒ)的(de)生命，让(ràng)我获得内心(xīn)的平和(hé)和快乐，我希望(wàng)更多人可以开始冥想。—— 《无限接近(jìn)自(zì)然(rán)》by [越(yuè)南]武重义

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