近日，有(yǒu)网友在微博发起了(le)话(huà)题(tí)“#刘(liú)畊宏了一年(nián)的变化(huà)”，分享(xiǎng)自己坚(jiān)持(chí)和(hé)刘(liú)畊宏一(yī)起锻(duàn)炼一年以来(lái)的种种(zhǒng)变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在(zài)该话题下(xià)发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练一(yī)周年，你们(men)都(dōu)发生了(le)很大的改变，这(zhè)个(gè)改变不是只有(yǒu)体(tǐ)重的(de)变化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃(chī)健康无添加(jiā)的食物了、和家人一起跳操关(guān)系变好(hǎo)了、和(hé)老公(gōng)有共同(tóng)话题了、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看待事的物(wù)角度更积极更正面了(le)…..等等，这(zhè)些都是我们(men)在(zài)直播(bō)时一直在传(chuán)递的能(néng)量，我相(xiāng)信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了(le)一周(zhōu)涨(zhǎng)粉(fěn)超(chāo)千万(wàn)的(de)“神话”。当时(shí)，非常多的网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看(kàn)他(tā)的直播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女孩(hái)们(men)，都有(yǒu)什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网友涌(yǒng)入该话题(tí)，分(fēn)享自己锻炼(liàn)一年(nián)以来的身心变(biàn)化(huà)，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参(cān)与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来(lái)看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变(bià高山流水是什么意思服务项目，服务里面高山流水是什么意思n)化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达(dá)到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都(dōu)是肉(ròu)眼可见的(de)变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大(dà)，但(dàn)是能够明显感受(shòu)到(dào)身(shēn)体变得越来越好，而且心(xīn)情也随之更加(jiā)开朗自(zì)信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的(de)网友称(chēng)自己(jǐ)压(yā)力很(hěn)大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受(shòu)到(dào)运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的(de)事，也有部(bù)分网友(yǒu)称(chēng)虽然(rán)自己一直有(yǒu)坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非(fēi)常多，除了(le)微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且(qiě)身(shēn)体素质好了非常(cháng)多，一(yī)些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了(le)，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实被无数(shù)“刘(liú)畊宏男(nán)孩(hái)、女孩(hái)们”深深(shēn)感(gǎn)动，从他们身上(shàng)可(kě)以(yǐ)明显感受(shòu)到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操(cāo)带来了不仅是身心(xīn)健康，更是一种积极向(xiàng)上的生(shēng)活态(tài)度。

　　既然粉丝(sī)们变(biàn)化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本(běn)人这一年(nián)来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊宏(hóng)自(zì)己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博(bó)、小红书、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台上经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余(yú)万(wàn)、快手粉丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过(guò)去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平(píng)缓，不再(zài)有曾经一(yī)夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥的头(tóu)部(bù)博(bó)主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操方(fāng)面(miàn)从未懈怠(dài)，基本(běn)保持(chí)平均每(měi)周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的(de)观(guān)看量数(shù)据热度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场(chǎng)均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)并非一成不变的带大家跳(tiào)操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成(chéng)各种动漫(màn)人物，教大家跳操(cāo)，场面非(fēi)常(cháng)搞笑，但也(yě)让运动这种比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一(yī)边唱歌(gē)一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的(de)牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只(zhǐ)局限于在(zài)家直播跳(tiào)操，也(yě)会(huì)到户外(wài)，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下(xià)直播(bō)带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富(fù)，场(chǎng)面也非常欢快，想必(bì)也会(huì)吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏曾表示不(bù)急于带货(huò)。而一年(nián)过后(hòu)，直播带(dài)货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油(yóu)咔(kā)咔掉(diào)”进行，该(gāi)账(zhàng)号目(mù)前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大号则没(méi)有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量(liàng)75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面(miàn)，刘畊宏(hóng)主要售卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运(yùn)动(dòng)服装等产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一年来，刘(liú)畊宏推(tuī)动了“全民(mín)健身”这(zhè)个概念，让非(fēi)常多的人通过运动获取健(jiàn)康的身体以及更自信的心态；同时(shí)，刘(liú)畊宏自己也通过带(dài)货(huò)变(biàn)现，获得合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)没有挑战。在涉足(zú)带货(huò)变现(xiàn)后，产品质量问题(tí)往(wǎng)往成为一把(bǎ)双(shuāng)刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时期正值居家(jiā)办公高(gāo)峰期，人们(men)有充足时间观看直播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在随着大家日常生活回归(guī)正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量(liàng)上(shàng)有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很多网友(yǒu)表示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻创(chuàng)建的投(tóu)票(piào)中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投(tóu)票中(zhōng)，坚持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘(liú)畊宏(hóng)依(yī)然是健身(shēn)领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减(jiǎn)）

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