踢足球可以长(zhǎng)高个子吗(ma)，为什么踢足球的个子矮踢足球可以(yǐ)长高个子(zi)的。

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踢足球可以长高个(gè)子吗(ma)，为什(shén)么踢(tī)足球(qiú)的个子矮

　　这一状况是由(yóu)年(nián)龄决定(dìng)的，如果是七、八岁的青少年，骨骼还(hái)没(méi)有发育完(wán)全，骨骼(gé)骺板还在，那(nà)么经常踢足(zú)球之类(lèi)的运动，就可(kě)以刺激成骨细胞(bāo)生长，从而长高。

　　但对已经十几岁的青(qīng)少年来(lái)说，骨(gǔ)骼已经发育完(wán)全了，经常踢足(zú)球，也不(bù)能(néng)保(bǎo)证长高(gāo)。

　　推(tuī)荐您平时多吃一些钙质和(hé)维他命D，经(jīng)常到户外(wài)晒太阳(yáng)，在一定程(chéng)度上也能促进身高的增长。

踢足(zú)球要买(mǎi)什么装备

　　踢(tī)球(qiú)球员要穿球衣(yī)、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要装备手(shǒu)套(tào)。

　　在踢(tī)足球的时候，对身体的保(bǎo)护是不(bù)可(kě)缺少的，因为这个运动(dòng)特有的腿(tuǐ)部力量(liàng)较大因此护腿板必须要(yào)有，球鞋，这(zhè)个就很重要很(hěn)直接了。

　　球鞋不(bù)仅能让大(dà)家体验感更好，还能最(zuì)大程度(dù)的让(ràng)自己的能力发(fā)挥出来，所以有一双适(shì)合(hé)自己(jǐ)的球(qiú)鞋是(shì)非常重要的。

　　很多刚(gāng)入(rù)门的(de)朋友不大(dà)注意这个(gè)装备，其实球(qiú)衣是很重要的，比如宽松的短裤，透气性好(hǎo)的专业(yè)足(zú)球运动上衣，以及高筒类的足球袜，这些都(dōu)是必不可(kě)少的。

　　另外我们在进行这项运(yùn)动的时候不要佩戴包括黑玛瑙和红玛瑙哪个好，黑玛瑙为什么又叫短命石耳环，脚(jiǎo)链(liàn)以及戒指(zhǐ)等等这些(xiē)首饰，因为在身体的对(duì)抗中，很容(róng)易造成各种伤(shāng)害(hài)，不管什(shén)么(me)运动，都要把安全放在第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不(bù)要直接就踢。

　　准备活动至少也(yě)要(yào)10分钟，可以先慢(màn)跑一段，活动脚(jiǎo)腕、膝关(guān)节，让身体微微出汗，把关节、韧(rèn)带(dài)都(dōu)拉开，踝(huái)、膝、腕、髋这些所有(yǒu)运动(dòng)中会(huì)用到的关节都(dōu)要(yào)活动开。

　　2、由(yóu)于运动时的跑动较多，技术动作(zuò)的(de)幅度以及出汗量(liàng)都是相黑玛瑙和红玛瑙哪个好，黑玛瑙为什么又叫短命石(xiāng)对较大，所以锻炼(liàn)时应身宽(kuān)松、透气、吸汗(hàn)的运动服，球鞋应(yīng)选用合脚防滑的帆(fān)面胶(jiāo)底的足(zú)球鞋(xié)。

　　3、尽量不要在场(chǎng)地设施不符(fú)合要求(qiú)的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑(kēng))，容易造成同(tóng)学(xué)们踝关节(jié)扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补(bǔ)充水(shuǐ)分(fēn)。

　　最(zuì)好把水放在场边，感到口渴的时候(hòu)就喝一(yī)点，多(duō)喝几次(cì)也(yě)没关系，不要(yào)等到累得不(bù)行(xíng)的时候再大口(kǒu)大口地一次性喝很多。

　　5、虽(suī)然足球运动(dòng)是一项全天候的运动(dòng)项目，但要尽量避免在(zài)恶(è)劣(liè)的(de)天气(qì)下锻(duàn)炼。

　　高温(wēn)湿(shī)热时要注意防止中暑、抽(chōu)筋或虚脱。

踢足球要求身高吗

　　一(yī)般是不要求的。

　　但(dàn)身高腿长在速度上有优势，对抗中也有优势，而个小腿短的(de)先天吃亏。

　　作(zuò)为足球运动员，最理想的身高(gāo)1.78-1.85之(zhī)间，有(yǒu)速度有(yǒu)对抗，而且相对灵活；

　　而(ér)腿短的，你跑五步他需要起步才能完成，控球抢球(qiú)冲撞都吃(chī)亏，特别是高球(qiú)争点。

　　对于守门员(yuán)来说，理想、身高是1.90-2米，那(nà)样遮挡拦截的范(fàn)围才大，这(zhè)是臂展优势；

　　如(rú)果低于1.9，可(kě)控范围就大打折扣了，但高于2米，灵(líng)活性就下降了，主要是还原慢(màn)，连续扑救(jiù)辗转不利索(suǒ)。

12强赛首(shǒu)战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国(guó)足不敌(dí)澳大(dà)利亚(yà)，一战现(xiàn)原形(xíng)，在40强赛中，国足优势明显，但(dàn)到了12强赛，和亚(yà)洲(zhōu)一流(liú)强队(duì)交手，国足露(lù)馅了(le)。

　　现(xiàn)在，国足(zú)各项赛事12连(lián)胜宣告结束。

　　此外，除了2013年(nián)击败澳大利亚，最近2次碰(pèng)到对手(shǒu)，国足全败！这场比赛，FIFA十分重视(shì)，甚至，因(yīn)凡蒂诺都来(lái)到了现场看球(qiú)，他(tā)多(duō)么希望中国(guó)队(duì)能够(gòu)出现在决赛(sài)圈，这样，FIFA就(jiù)能够赚更多钱(qián)。

　　可惜(xī)，最(zuì)终的结(jié)果，估计让(ràng)因凡蒂诺心(xīn)寒了。

　　因(yīn)为这(zhè)场失利(lì)，李铁遭遇了执教中国队的(de)首败，过(guò)去(qù)12场各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足(zú)此前的(de)对手不够强，这场遭遇澳大利亚，国足现原形了(le)。

　　此前12强赛，8场是热身赛(sài)，和中超球队、中甲球队踢(tī)，对手不敢认真(zhēn)踢，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对手实力有限。

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