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82厘米是多少裤头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘(lí)米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平常(cháng)说的穿32码裤子(zi)。

　　腰围82厘米换算成市(shì)尺的(de)计算(suàn)。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算公式，将82除(chú)于33.33就得出换算(suàn)结果为2尺(chǐ)46。

　　厘米到英(yīng)寸的(de)换(huàn)算公(gōng)式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多(duō)少尺(chǐ)

　　是2.46尺的。

　　尺(chǐ)，是一(yī)种(zhǒng)长度单位，中国叫市(shì)尺(chǐ)（现代(dài)三(sān)尺等于一米）。

　　像尺(chǐ)的东西也(yě)叫做尺例如：铁～（古代侠客用来比(bǐ)斗(dòu)的武器）、戒～（宗教(jiào)场所(suǒ)或教育机构(gòu)用来体罚学(xué)员使之更加虔诚刻苦的器(qì)械）。

　　一(yī)英寸等于2.54厘米，一(yī)市寸等(děng)于(yú)3.3厘米，所以82厘米等于32.28英寸(cùn)24.84寸(cùn)也就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰法

　　患者俯卧(wò)位，术者站于患者一侧，一手(shǒu)推压腰部痛处(chù)，一手扳(bān)起患者对侧(cè)肩前部至最大限度，双手同时用力扳(bān)推。

　　2、扳腿推腰法

　　患(huàn)者俯卧位，术者站于患(huàn)者一(yī)侧，一手推压(yā)腰部痛处(chù)，一手(shǒu)从患者对侧腰关节(jié)前上方将其下肢搬起(qǐ)到最大限度(dù)时，双(shuāng)手同时扳推。

　　3、腰部斜扳(bān)法

　　患者侧(cè)卧位(wèi)，双下肢在上者(zhě)髋膝(xī)关节(jié)屈(qū)曲，在下者伸直，术(shù)者(zhě)一手推按住患者肩(jiān)前部或肩后部，另一(yī)手抵住患(huàn)者臀部(bù)或(huò)髂前(qián)上棘，将患(huàn)者腰部旋转至最大(dà)限度后，两手同时用力，做(zuò)相反(fǎn)方向(xiàng)扳动。

　　4、腰椎(chuí)旋转扳法

　　取患(huàn)者前屈坐位，一助手按住其下(xià)肢及(jí)骨(gǔ)盆。

　　术者坐于患者后侧(cè)方(fāng)，用一手拇指按(àn)住需要扳(bān)动的棘突，另一手从患者健(jiàn)侧(cè)腋下(xià)伸(shēn)出，钩(gōu)扶(fú)住其(qí)颈项部，将患(huàn)者(zhě)腰部从前屈位向健侧(cè)旋转(zhuǎn)。

　　当(dāng)旋转至最(zuì)大(dà)限度时，一手(shǒu)用力扳动腰(yāo)部，一手拇指同(tóng)时用力推按其棘突。

　　5、腰(yāo)部后(hòu)伸扳法

　　患者仰卧位(wèi)。

　　术者(zhě)一手按压其腰部痛处，一手从患者双(shuāng)膝关(guān)节前上方托(tuō)起(qǐ)下(xià)肢，双手同时(shí)用力扳伸按压(yā)。

护腰妙招

　　1、床(chuáng)垫厚度适(shì)中

　　腰(yāo)部(bù)有一个生理曲(qū)度，床垫可适当加厚(hòu)，中度硬度即可，从(cóng)而让腰肌充分休息。

　　2、女性的鞋跟别太高

　　不要穿(chuān)太高的鞋(xié)，容易增加(jiā)腰部的劳累，长期站立、行走者(zhě)尽(jǐn)量(liàng)少穿。

　　同时，生理期、哺乳期尽量不穿(chuān)低腰裤。

　　女(nǚ)性可以将双手搓至发(fā)热，放到(dào)腰(yāo)部，促进血液(yè)循环。

　　另外，经常拉双杠和倒走。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒走(zǒu)、瑜珈、慢(màn)跑(pǎo)等(děng)都可以锻炼到(dào)腰(yāo)部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前在(zài)床上做燕子飞运动。

　　对于久坐的上班族来说，可以(yǐ)每天每隔段时间(jiān)做扩胸运动（此时，双(shuāng)肘要放平），以及向后仰腰、向上牵(qiān)拉等。

　　4、四季保暖

　　无(wú)论男(nán)女，在四季都应该好好护住腰部(bù)，特别是(shì)在冬季(jì)，千(qiān)万不能为(wèi)了风度而不(bù)要温(wēn)度。

　　此外，一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两女性的月经期、生孩子等都(dōu)可以损伤肾气，因此，女性朋友更应该时刻(kè)注(zhù)意腰部的保(bǎo)暖。

　　如坐月(yuè)子(zi)期间，要穿长衣服保(bǎo)护腰部，以免出现月(yuè)子(zi)病(bìng)中的腰痛。

腰围82是几尺(chǐ)几(jǐ)的

　　腰(yāo)围82是2尺46。

　　解：厘米和(hé)尺、寸(cùn)都是长度的度量单位。

　　因(yīn)为1寸(cùn)=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰围(wéi)为(wèi)82厘(lí)米时(shí)，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺(chǐ)

　　=2.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺(chǐ)46

　　即82厘(lí)等于2尺46。

　　扩展资料(liào)：

　　1、国际长度度(dù)量(liàng)单位

　　（1）国际长度度量单位有毫米、厘米(mǐ)、分米、米。

　　（2）单位(wèi)之(zhī)间(jiān)的换(huàn)算关(guān)系

　　1米=10分米、1分(fēn)米=10厘米、1厘(lí)米=10毫米。

　　1米=10分米(mǐ)=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长度度量单位

　　（1）中国传统(tǒng)的长度单位有丈、尺、寸、厘、分(fēn)。

　　（2）单(dān)位之间的换(huàn)算关(guān)系

　　1丈=10尺(chǐ)、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸(cùn)≈3.33厘(lí)米。

　　3、长度测量工具

　　通常用的长度测量(liàng)工具有量(liàng)块、角度量块、多面棱(léng)体、正弦规、卡(kǎ)尺(chǐ)、千(qiān)分尺、多齿分度(dù)台、比较仪、激光(guāng)测长(zhǎng)仪、工具(jù)显微(wēi)镜、三(sān)坐标(biāo)测(cè)量机等。

　　参考资(zī)料来源(yuán)：百度百科(kē)-长度单(dān)位

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