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沙田(tián)柚(yòu)可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥(féi)的。

　　柚子不可以减肥(féi),柚子属于较常见的(de)水果(guǒ),含有一定的(de)维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化合物等营养成(chéng)分,

　　减肥(féi)期间(jiān)适量吃一(yī)些柚子,可为身体补充一定营养(yǎng)成分(fēn)。但(dàn)柚子没(méi)有燃烧(shāo)脂肪的作用(yòng),不能只(zhǐ)通(tōng)过吃(chī)柚子进行减(jiǎn)肥。

沙(shā)田柚怎么样挑甜(tián)的呢

　　1、看(kàn)外(wài)观。

　　每个东西都(dōu)有它适合自己的大小(xiǎo)，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不要看太(tài)小(xiǎo)的，这种小柚子多半是还没成(chéng)熟的，味道一般都会很酸(suān)，当然(rán)了(le)，也不能选太(tài)大(dà)的，太大的柚(yòu)子，果肉可能(néng)没什么水分，吃起(qǐ)来也没有什么味道。

　　形(xíng)状(zhuàng)上的话，好(hǎo)的柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚(yòu)子(zi)的品(pǐn)质比较(jiào)好，但要不是这个形状的话(huà)，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的话，在没(méi)成熟的(de)时候表(biǎo)皮(pí)都是青色(sè)的，但要是(shì)表皮是比较(jiào)鲜明的淡黄色，那么(me)这(zhè)种(zhǒng)柚(yòu)子的成熟程度是刚刚(gāng)好的(de)，如果表皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就代表了这个柚子(zi)是比较老的了(le)，里(lǐ)面(miàn)已经(jīng)没(méi)有什么水分了，没有水(shuǐ)分的(de)吃起来(lái)会(huì)太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛孔小(xiǎo)的，而且被(bèi)光照还能泛着光(guāng)的(de)，就说明这种柚子是生长得比较好的(de)，可以放心购(gòu)买(mǎi)，但要是摸起来是(shì)比较(jiào)糙的，外(wài)表起着褶子(zi)不泛光的(de)，这(zhè)种(zhǒng)柚子还是别选了。

　　在柚子的下面(miàn)有一个(gè)小孔，那里是柚子的(de)脐部，用手指按压柚(yòu)子的(de)脐部，按上去(qù)要是紧紧的，那(nà)么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能(néng)够按(àn)进(jìn)去(qù)的，就说(shuō)明这个(gè)柚子里面已经干了(le)，里面(miàn)的果(guǒ)子(zi)所(suǒ)剩无几了，这(zhè)种柚(yòu)子(zi)就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才(cái)甜

　　挑选甜沙(shā)田柚的方法：

　　一(yī)、看外(wài)观

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半是(shì)还没(méi)成熟的，味道一般都会很酸，当(dāng)然了，也(yě)不能选太大的，太大(dà)的柚子，果(guǒ)肉可能没什(shén)么水分，吃起(qǐ)来也没有什么味道(dào)。

　　形(xíng)状上好的柚子一(yī)般都是上(shàng)面尖，下面(miàn)平，这种柚子的品质(zhì)比较(jiào)好(hǎo)。

　　二、看颜色天雨粟 鬼夜哭 思念漫太古什么意思，天雨粟鬼夜哭表达什么意思p>

　　柚子在(zài)没成熟的时候表皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚(gāng)刚(gāng)好的，如(rú)果表皮是(shì)特别明显的黄色天雨粟 鬼夜哭 思念漫太古什么意思，天雨粟鬼夜哭表达什么意思，就代表了(le)这个柚子是比较老的了，里面已经(jīng)没有(yǒu)什么水分了(le)，没有水分的吃起来会太(tài)干。

　　三、用手摸(mō)

　　在柚子的下面有(yǒu)一个小孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用手指(zhǐ)按压(yā)柚子的脐(qí)部，按上去(qù)要是紧(jǐn)紧的，那么这个柚(yòu)子的水分充(chōng)足，非常(cháng)的新鲜多汁(zhī)，但如果是软软的，能够按进去的，就(jiù)说明这个柚子里面已经干了，里面的果子(zi)所剩无几了，这种柚子(zi)就(jiù)可以放弃(qì)了。

　　沙田柚(yòu)的品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源(yuán)于容(róng)县清(qīng)乾(qián)隆(lóng)皇(huáng)所赐而得名(míng)列为贡品，容(róng)县(xiàn)种(zhǒng)植沙田柚的历史已有两千多年，其果大形美(měi)、味甜蜜(mì)且耐贮(zhù)藏，而果(guǒ)实则(zé)为葫(hú)芦形(xíng)和梨形，果(guǒ)蒂部呈短颈状(zhuàng)，果底(dǐ)常有古铜钱大的环(huán)状印圈内有放射沟纹，常称为菊(jú)花底或金钱底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果面金黄(huáng)色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜(tián)，10月(yuè)下旬(xún)成(chéng)熟极(jí)耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳(jiā)，有着水果珍(zhēn)品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又(yòu)名(míng)梅州金(jīn)柚，树势强健(jiàn)，一般(bān)1-2年(nián)枝粗壮较直立，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽口呈(chéng)现出白色或虾肉色，风味浓(nóng)甜品(pǐn)质(zhì)上等。

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