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小西红柿能够(gòu)美白吗

　　小西(xī)红柿是能够美白的(de)。

　　由于维(wéi)生素(sù)C是水(shuǐ)溶(róng)性维生(shēng)素(sù)，超越(yuè)人体(tǐ)吸收极限的(de)部分，根本上都会从尿(niào)液中被分泌出(chū)去，

　　而被人体吸收的那部分，拿来供应人(rén)体根本的生化反映往(wǎng)后，剩余的能起美白(bái)作用的部(bù)分少之又(yòu)少。

怎(zěn)样挑(tiāo)小西红柿会甜(tián)一点呢

　　1、选择比较圆润的小西红柿。

　　越圆润的越好吃，甜度高许多(duō)，汁水(shuǐ)也(yě)许多(duō)，这种小西红(hóng)柿(shì)成(chéng)长时吸收的养分比较足够，才会长得那(nà)么圆润丰满，所以(yǐ)买小西红柿选(xuǎn)择圆润的最好。

　　2、选择硬(yìng)一点的小西(xī)红(hóng)柿。

　　摸起来硬一点的更好吃，这种口感好甜度也高，而那种软(ruǎn)软的，口感很差，还或许很酸，或许有怪味儿，所(suǒ)以不主张(zhāng)挑软的。

　　3、选择色(sè)彩深的小(xiǎo)西红柿。

　　从色彩上选择很简单，色彩(cǎi)越(yuè)深的越好(hǎo)吃(chī)越甜(tián)，而那种色彩淡的(de)八成不怎样好吃，不主张买。

　　别(bié)的有的小西红柿外表还(hái)能看到一些小绒毛，阐(chǎn)明(míng)这种小(xiǎo)西红柿十分新鲜，遇到了这样的能够从(cóng)中多选择出一些甜的(de)。

　　4、选择果蒂是绿色(sè)的小西红柿。

　　不管什么(me)生果新鲜的最好，小西红(hóng)柿也不破例，新鲜的小西红(hóng)柿它的果蒂(dì)是绿色，没有色彩改变(biàn)，这样的(de)更好吃(chī)，新(xīn)鲜甜润。

　　而果蒂现(xiàn)已(yǐ)变(biàn)蔫了、变黑了，这种(zhǒng)类型的都不怎样好吃，新鲜(xiān)度不高，那么遇到(dào)了降价也不买(mǎi)。

怎样(yàng)选(xuǎn)择小西红柿

　　 　　导(dǎo)语：小(xiǎo)西红柿，便是咱们常说的圣女果，小西(xī)红(hóng)柿可不是一(yī)种(zhǒng)蔬菜，而是一种生果，能够当成(chéng)零食吃的生果，这个生果很便利，一口吃一个，并且还不会打脏(zàng)手，关键(jiàn)是小西红(hóng)柿(shì)跟西红柿的养(yǎng)分都差(chà)不多，假如直接吃(chī)小西红柿的话，那么(me)就会得到(dào)这个(gè)小西(xī)红(hóng)柿的(de)养(yǎng)分和成效(xiào)，首要(yào)是具(jù)有美白淡斑的(de)作(zuò)用，常常(cháng)吃到话还能够(gòu)弥补维生素，那么怎样来选择小(xiǎo)西红柿(shì)呢?

　　怎(zěn)样(yàng)选择(zé)小西红柿

　　 　　选圣女果要看(kàn)好产(chǎn)地(dì)

　　 　　圣女(nǚ)果(guǒ)是许(xǔ)多家庭的日常生果，一般隔三差五(wǔ)就买上一次(cì)。

　　可有(yǒu)时分买(mǎi)回(huí)来(lái)的圣(shèng)女果甜，有时分买的(de)发酸，今(jīn)日教您选择圣女果的办法。

　　 　　一家大型超市蔬果科的负(fù)责(zé)人说，市场上(shàng)的圣女(nǚ)果首要分为3大类，一种是当地产的樱桃西红柿，特点是圆而红，口感甜润;还有一种产自寿光的千禧红果，色彩粉红带沙，形(xíng)状是圆形的(de)，西(xī)红柿味比较浓;量比(bǐ)较大的(de)是来自海南的圣(shèng)女果，个(gè)头稍(shāo)大长(zhǎng)形的居多，色彩是大赤色。

　　 　　催熟圣女果咋区分

　　 　　这(zhè)位负责人提示，体型长并且(qiě)发硬的圣女果大多是催熟的.，催熟西红柿多为反(fǎn)季节上(shàng)市，其(qí)特点是带(dài)绿头或发黄，手(shǒu)感很硬。

　　将圣女(nǚ)果(guǒ)剥开，可(kě)发(fā)现(xiàn)籽呈绿色或(huò)没(méi)有长籽，皮内发空，果(guǒ)肉无汁、无沙，尝之无酸甜(tián)感。

　　天然老练的圣(shèng)女(nǚ)果籽粒是土(tǔ)黄色，肉(ròu)质赤色(sè)，起沙、多汁，且尝之口感好，有酸(suān)甜感(gǎn)。im医学上是什么意思>

　　 　　正常(cháng)的圣女果(guǒ)应该是巨细适中、软硬适度(dù)、通体一色，切开(kāi)后多汁，平放时果(guǒ)蒂着地。

　　主张(zhāng)选(xuǎn)购时(shí)尽(jǐn)量(liàng)选择那些色(sè)泽均(jūn)匀鲜亮、果(guǒ)实圆正的圣女果。

　　 　　圣女果养分因色而异

　　 　　圣女果有许多种类(lèi)，赤色浓重的，富含西红柿(shì)红(hóng)素，对防备癌症(zhèng)很有优点。

　　浅黄色的只含少(shǎo)数胡萝卜素，不含(hán)有西红柿红素。

　　粉色(sè)的西(xī)红(hóng)柿红素含量少(shǎo)，但(dàn)胡萝卜素含量高一些(xiē)。

　　樱桃西(xī)红柿类(lèi)黄酮含量显着高于一般大(dà)西红柿，由于它和阳(yáng)光(guāng)的接触(chù)面比较(jiào)大。

　　从维生素C来说(shuō)，由于果(guǒ)外(wài)表的份额较高，维生素C丰厚的部分也随(suí)之添加(jiā)，比大西红柿更有(yǒu)优(yōu)势。

　　 　　现(xiàn)在咱们都知(zhī)道了(le)究竟该(gāi)怎样来选择这个小西红柿(shì)好(hǎo)了吧，选择小西红柿(shì)的(de)时分(fēn)月底要看(kàn)看色彩(cǎi)，还要摸一下，假如(rú)太软了，那么这样(yàng)的(de)小西红柿就要坏掉了(le)，小西红柿也是(shì)欠好保存的生果(guǒ)，所以说买回来最好(hǎo)是一(yī)次性吃(chī)完，假如吃(chī)不完(wán)的话就(jiù)要放在冰箱(xiāng)里边，最(zuì)好是不要过夜(yè)。

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