什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及什么是(shì)艾(ài)里斯abc理论(lùn)的基础，艾(ài)里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的(de)具体内容，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提(tí)出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美(měi)国心理学家埃利斯提(tí)出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成(chéng)的(de)信念;C指个(gè)人对(duì)诱(yòu)发事件所产生的情绪(xù)与(yǔ)行为的反应;即人的(de)消极(jí)情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它不(bù)正(zhèng)确的认知和评(píng)价(jià)所(suǒ)产生(shēng)的错误信念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错误(wù)信念(niàn)也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的(de)，也可以(yǐ)是无(wú)理性的、不合理的。当人(rén)们按照理性去思维、去行动时(shí)，他(tā)们就会(huì)很愉(yú)快、富有竞争(zhēng)精神及(jí)行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随人(rén)们的思(sī)维(wéi)而(ér)产(chǎn)生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理性的合理思维和无理性(xìng)的不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的(de)不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的动(dòng)物，思维借助于语言而进行，不断地(dì)用内化(huà)语言重复某(mǒu)种不(bù)合理(lǐ)的信念，这将(jiāng)导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域里(如自然(rán)科学与社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或(huò)原理），经过对事(shì)物(wù)的长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳(nà)再(zài)进行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规(guī)律(lǜ)性、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提取’而形成(chéng)的(de)一套简化(huà)的(de)、描述事物演变过程的客观规律的‘映射(shè)为信(xìn)息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件A(activating event）只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对(duì)引发情绪问(wèn)题的事(shì)件的看法。

　　因为(wèi)自己的(de)看法对自己的情绪(xù)产生直接(jiē)的作(zuò)用，也会间接影(yǐng)响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的(de)时候，最重要的是要让孩子(zi)有正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳的(de)时(shí)候，我(wǒ)们要让孩子明(míng)白自己是(shì)因为(wèi)什么事情(qíng)而产生的这(zhè)些情绪(xù)，从而经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决(jué)。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是(shì)大人(rén)还(hái)是孩子(zi)，都(dōu)是一定会(huì)经历过的事情，并且我们都不希望自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情(qíng)引起(qǐ)的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都(dōu)是消极的情(qíng)绪，很少会(huì)有人时候，我们(men)需要控(kòng)制一下自己的积极(jí)情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们的意识(shí)里，消(xiāo)极(jí)情绪(xù)是不(bù)好的(de)东(dōng)西，因此想方设(shè)法(fǎ)去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气(qì)的时(shí)候，我们都是会(huì)和(hé)孩(hái)子说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指的冷静(jìng)是先将(jiāng)情(qíng)绪压下去，但(dàn)是(shì)并没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我(wǒ)们平常(cháng)所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信(xìn)念(niàn)B，即人(rén)的消(xiāo)极春夏秋冬春为首下联是什么，春夏秋冬春为首下联怎么对情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接(jiē)引发的，而(ér)是(shì)由于经(jīng)受这(zhè)一事件的个(gè)体对它不(bù)正确的认知(zhī)和(hé)评价所产生(shēng)的错(cuò)误(wù)信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事(shì)件A直接导致(zhì)了人的情(qíng)绪(xù)和行为结(jié)果(guǒ)C，发生了什么事就(jiù)引(yǐn)起了什么情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同的人，会(huì)引起不(bù)同的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样(yàng)是报考(kǎo)英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的(de)创始者埃利(lì)斯认为：正是由于人们常有(yǒu)的一些不合理的信(xìn)念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的(de)信念存在久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点等问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提(tí)出的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理学家埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有(yǒu)关的(de)诱(yòu)发事件(jiàn);B指人(rén)对此所形(xíng)成的(de)信(xìn)念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为的反应(yīng);即人(rén)的消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果(C)，不是由(yóu)于(yú)某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它(tā)不正(zhèng)确的(de)认知和评价所产(chǎn)生的(de)错误信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论(lùn)的合(hé)理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也可以是(shì)无理性(xìng)的(de)、不(bù)合(hé)理的。当人们按(àn)照理性去思维、去行动(dòng)时(shí)，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人(rén)们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生(shēng)物学和社会(huì)学(xué)的(de)倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思维和无(wú)理性的不合理思维(wéi)。即任何人都不可避(bì)免地具有(yǒu)或(huò)多(duō)或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动(dòng)物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言(yán)重(zhòng)复某种不合理的信念(niàn)，这(zhè)将导致无法(fǎ)排解的情(qíng)绪(xù)困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而春夏秋冬春为首下联是什么，春夏秋冬春为首下联怎么对(ér)引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如自然科学与(yǔ)社(shè)会科学(xué))中联(lián)系实际，推演出来的概念(niàn)（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事物的长(zhǎng)期观察(chá)与总结(jié)，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳(nà)再进行(xíng)逻辑证明，得到对某(mǒu)一(yī)事物(wù)规(guī)律(lǜ)性(xìng)、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的一套简(jiǎn)化的、描(miáo)述事(shì)物演变过程的客观规律的(de)‘映(yìng)射为信息(xī)’的(de)、模(mó)型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引发情春夏秋冬春为首下联是什么，春夏秋冬春为首下联怎么对(qíng)绪问题的事件的(de)看法。

　　因(yīn)为自(zì)己的看法对(duì)自己的情绪产生(shēng)直接的作用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子有(yǒu)情绪问(wèn)题的时候，最重要(yào)的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接(jiē)影(yǐng)响(xiǎng)孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳(jiā)的(de)时候，我们要(yào)让孩子(zi)明(míng)白自己是(shì)因为什(shén)么事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自己的情绪(xù)，将情绪问题(tí)彻(chè)底解(jiě)决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题，无(wú)论是大人(rén)还是孩子，都(dōu)是(shì)一定(dìng)会经历过的事情，并且我们都不希(xī)望(wàng)自己总是存(cún)在(zài)情绪问题(tí)，因为每(měi)次(cì)存在情绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的(de)做法就是控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因为什么(me)事情(qíng)引起的(de)问题(tí)，最重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的(de)积(jī)极情绪(xù)。

　　因为在(zài)人们的意识(shí)里，消极情绪是不好的东西(xī)，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们(men)都(dōu)是(shì)会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪(xù)压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是(shì)我们平常所说(shuō)的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是(shì)认为激发事(shì)件A只是引发情绪和行为后果C的(de)间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激发事(shì)件（A）直(zhí)接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正确(què)的认知(zhī)和(hé)评价所产生(shēng)的错误(wù)信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事(shì)件A直(zhí)接导(dǎo)致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了(le)什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同(tóng)的情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结果两个(gè)人(rén)都(dōu)没过。

　　一(yī)个人无(wú)所谓，而另(lìng)一个人却伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们(men)常有的(de)一些不合理的(de)信念才使我们产(chǎn)生(shēng)情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不合理的(de)信念存(cún)在久(jiǔ)而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件(jiàn)，B表示个体针对此(cǐ)诱(yòu)发性事件产生(shēng)的(de)一些信念，即对(duì)这件事的一些看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的情绪和行(xíng)为的结果。

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