张天爱减肥前后对比照(zhào)，确实是瘦了(le)一圈更漂亮(liàng)自(zì)信了(le)，张(zhāng)天(tiān)爱体重(zhòng)最重的时候是130斤(jīn)，网(wǎng)上也有巅峰(fēng)时刻张天(tiān)爱的照片(piàn)，虽然从照(zhào)片中(zhōng)能够看出来是一(yī)个(gè)人，但是给人的感觉相差很多。130斤的她其实还是(shì)挺(tǐng)可爱的，只不过身材和脸蛋(dàn)都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有(yǒu)些胖了。整个都有些(xiē)胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个时候并没有现在(zài)的尖下巴(bā)。

张天爱(ài)的五官(guān)属(shǔ)于非(fēi)常小的那种，也比较集中，胖了之后会显得脸很大，而且肉(ròu)很明显(xiǎn)，像(xiàng)是(shì)大饼脸。当(dāng)时的张天爱还没有(yǒu)现在的明星气(qì)质，虽(suī)然颜值不低，但也是路人一枚。按照现在(zài)的审美标准(zhǔn)，漂亮(liàng)的女生基本上体(tǐ)重(zhòng)都是不过百(bǎi)的，大概(gài)维持在95斤左右，张天爱的努力(lì)之路还是非常长(zhǎng)的(de)。张天爱还参加了湖南卫视(shì)一个减肥(féi)类(lèi)的综艺节目，在(zài)节目(mù)中也分享了(le)自己的减肥经历。

不管是谁的减肥经历，其实都(dōu)是(shì)非常(cháng)简单的(de)，就(jiù)是(shì)少吃多动(dòng)。当(dāng)然了，明星有的时候因为时间紧(jǐn)迫，可能会(huì)服用减肥药，但想要长期保持好身材(cái)，少吃多(duō)动是最好的(de)方式。其实这个方法(fǎ)谁都知道，但(dàn)是能(néng)够做到(dào)是不容易的。主(zhǔ)要是因(yīn)为(wèi)现在要求的(de)体重标准确实是严苛(kē)，不仅仅是女(nǚ)明星，看看现在的(de)男明(míng)星，都是筷子(zi)腿。

张天(tiān)爱

人瘦了之后就真的好(hǎo)看(kàn)吗(ma)？是真(zhēn)的好(hǎo)看(kàn)，原因如下：1.以(yǐ)瘦(shòu)为美是现在固(gù)有的审美标准。美(měi)有的时(shí)候和(hé)一个时(shí)代是有关(guān)系的，和(hé)一(yī)个人的认知也是(shì)有(yǒu)关系的，大部分(fēn)人已经接受了以瘦为美这个标(biāo)准。也许(xǔ)有一天会(huì)流行(xí30公分等于几厘米 30公分等于30厘米吗yle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>30公分等于几厘米 30公分等于30厘米吗ng)以(yǐ)胖为美，到时候就不需(xū)要努力的减肥了。2.瘦下(xià)来整个人更精(jīng)致(zhì)，更灵活(huó)。能够流行以瘦为美还是(shì)有道理的，瘦了之后，占据的空间都小(xiǎo)了(le)。

瘦(shòu)的人在生活(huó)中也会感觉到(dào)各(gè)种的便捷，尤其是(shì)现在的衣服，瘦的人穿出来更(gèng)加的漂(piāo)亮。3.瘦使人变得自信(xìn)。尤(yóu)其是对(duì)于减肥成功的(de)人来讲，经历过一(yī)番(fān)痛苦的(de)努力(lì)，终于(yú)坚(jiān)持下来(lái)，这个过程中(zhōng)提升了人的自(zì)信心。同时也为自己(jǐ)能(néng)够坚持下来，感到骄(jiāo)傲，个人感觉也非常良好，使得人状态更好、更精(jīng)神。通过这件事情，也更更相信(xìn)自己的能(néng)力。

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