外国人吃米饭吗，外国人是不是不吃米饭-橘子百科-橘子都知道

外国人吃米饭吗，外国人是不是不吃米饭顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫(gōng)缩(suō)疼的厉害怎么缓解(jiě)顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第1-3天最疼(téng)的。

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顺产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩疼的厉害怎(zěn)么(me)缓解(jiě)

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力(lì)，顺产后产妇(fù)仍然会出现宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的目(mù)的是为了(le)排(pái)出宫腔内滞留的淤血，促(cù)进子宫收(shōu)缩，从而(ér)促使子宫一步(bù)步恢(huī)复到生(shēng)产(chǎn)前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　外国人吃米饭吗，外国人是不是不吃米饭一般产妇(fù)顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下(xià)腹部(bù)会鼓(gǔ)起一个球形发(fā)硬的小(xiǎo)包(bāo)并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因(yīn)为(wèi)子宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正常(cháng)的(de)状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变小及子(zi)宫(gōng)内(nèi)膜再(zài)生(shēng)所引(yǐn)起的疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进一(yī)步收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩(suō)会逐渐缓解(jiě)，自然(rán)消失(shī)的，一般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛(tòng)加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在(zài)下(xià)腹部就(jiù)摸不(bù)到(dào)子宫了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之所以会(hu外国人吃米饭吗，外国人是不是不吃米饭ì)有(yǒu)这样的变化过程，是(shì)因为子(zi)宫肌肉剧烈(liè)收(shōu)缩，促进子宫壁(bì)的血管闭锁或(huò)狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋(dàn)白发(fā)生自溶。

　　这(zhè)都(dōu)是子宫在恢复的过程(chéng)，不必太过担心。

产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有(yǒu)讲究(jiū)的，如果睡(shuì)姿不正确可(kě)能会(huì)造成(chéng)子宫移位(wèi);长时(shí)间采(cǎi)用仰睡的方式，会致(zhì)使子(zi)宫向后(hòu)移动，出现腰酸(suān)背痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻(má)醉药失(shī)效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈(liè)，因(yīn)此要(yào)侧睡。

　　产妇身(shēn)体(tǐ)和床板应形成一个(gè)角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此(cǐ)外(wài)可(kě)以把毛毯之类的(de)物品垫在身后，这样的(de)话当女性移动时(shí)疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是(shì)侧(cè)睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天(tiān)进行(xíng)一两次，每次(cì)大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多(duō)喝(hē)一些(xiē)汤(tāng)，可(kě)以(yǐ)帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需(xū)维生素(sù)，此外哺乳的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安心休养，因此每天要保证睡眠(mián)充足，千万不要让自(zì)己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天躺(tǎng)在床上也是(shì)不(bù)可取的。

　　通常情况下产后三天就可以下(xià)床走动了，可以简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子期间(jiān)，产妇(fù)也要注(zhù)意锻炼自己的身体，可以选择(zé)做做(zuò)操或(huò)者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不(bù)要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫(gōng)缩和(hé)生(shēng)产时的宫缩(suō)是一(yī)样的，都是要进行子宫复原(yuán)，所以都会出现阵痛(tòng)的感觉(jué)，这种感觉就像(xiàng)腹部刀绞一(yī)般，对于每个女性生孩子都是(shì)非(fēi)常痛。

　　1、生(shēng)孩子时(shí)的，阵痛能够促使(shǐ)孩子(zi)分娩(miǎn)出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而(ér)在产后进行的宫缩，这(zhè)个是由于子(zi)宫(gōng)要进行复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩(hái)子一样，而(ér)且腹部也还在动，一般经产妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫的底部(bù)和(hé)胃部进行平行时，子(zi)宫就达到了原先的状态，每天(tiān)只供会下降(jiàng)到(dào)1横(héng)指，到第十天差不多就恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这个时(shí)候的子(zi)宫就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以(yǐ)用手搓热(rè)然后对(duì)子宫处进行捂一捂，这样(yàng)可(kě)以缓(huǎn)解一下疼痛，有(yǒu)的(de)产(chǎn)妇可能会(huì)疼的(de)睡不着，晚(wǎn)上尤其(qí)难(nán)受，这个时候一般(bān)就(jiù)需要家人的(de)关心，不然(rán)产妇心情(qíng)会变得很(hěn)焦虑，不利(lì)于产后恢复(fù)。

产(chǎn)后怎么(me)刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就是，产后(hòu)妈妈(mā)一定要坚持母(mǔ)乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可(kě)以通过(guò)，婴儿(ér)对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进(jìn)子(zi)宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈的子宫(gōng)恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之余也可(kě)以自己(jǐ)多按摩一下(xià)乳房，这样也(yě)可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还(hái)可以(yǐ)通(tōng)过按摩的方式，首(shǒu)先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有(yǒu)一(yī)个圆形硬(yìng)块(kuài)，就需要做子(zi)宫环形按摩，以此加速(sù)子宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小时以内(nèi)，可(kě)以随时做(zuò)子(zi)宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以使用(yòng)益母草，有摩(mó)擦就有加强(qiáng)子宫收缩(suō)的作用，而且还(hái)可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母(mǔ)草给产妇服(fú)用，一般服用(yòng)五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只(zhǐ)需要(yào)按照医(yī)生的嘱咐(fù)进行用(yòng)药，就(jiù)可以促进子(zi)宫收(shōu)缩了(le)。