马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢(ne)视(shì)频？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜(tián)的好(hǎo)吃些(xiē)呢(ne)视频以及马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)视(shì)频，马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢图片，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的(de)好吃吗，哪(nǎ)种马铃(líng)薯比较甜等问(wèn)题，农商网将为你(nǐ)收拾以下的日子知识(shí)：

马铃(líng)薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃(chī)的。

　　马铃(líng)薯一(yī)般能当主食(shí)，可以弥补身体所需养(yǎng)分及热量，与米饭、面(miàn)食(shí)等(děng)主食相同可(kě)增(zēng)强饱(bǎo)腹感，在(zài)吃(chī)的时分要适量，不(bù)宜多吃(chī)，并(bìng)且还可以吃(chī)一些其他的食(shí)物，留意(yì)荤素(sù)调配，确保养分(fēn)均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水(shuǐ)化合物、纤维素含(hán)量丰(fēng)厚(hòu)，还(hái)含有一(yī)定量的蛋(dàn)白(bái)质、脂肪、维生素(sù)，以及多(duō)种矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简(jiǎn)单被机体所吸收，因而马(mǎ)铃薯可以(yǐ)作为主食。不只可(kě)以弥(mí)补养分成分，还可以(yǐ)促(cù)进胃(wèi)肠活动，口感也(yě)较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时(shí)分，会发现有圆圆的(de)、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多少少有点不同，越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里边多半(bàn)是(shì)坏的；而(ér)冻伤(shāng)或腐朽的(de)马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯(shǔ)时，主画的作者是谁 画的作者是高鼎吗张挑(tiāo)选那(nà)种皮(pí)干的马(mǎ)铃薯。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买(mǎi)。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马铃(líng)薯(shǔ)不简(jiǎn)单保(bǎo)存，并且保存时刻也(yě)很短，口感也欠(qiàn)好。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮比较(jiào)润滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动(dòng)身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看(kàn)见发芽(yá)的(de)马铃薯(shǔ)就不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再(zài)吃，外(wài)表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最(zuì)基(jī)本(běn)的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留(liú)意掌(zhǎng)握好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃，马铃(líng)薯作(zuò)为日常(cháng)食用频率(lǜ)十分高的蔬菜，以其多(duō)变的口感和丰厚的(de)烹饪(rèn)办法而广受咱(zán)们(men)的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易(yì)于消化(huà)，种(zhǒng)类(lèi)也十分的多样，那，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃(chī)？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在挑(tiāo)马铃(líng)薯(shǔ)的时(shí)分(fēn)，你会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯多多少少(shǎo)有点不(bù)同，像越圆的(de)马铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒的(de)，最好挑圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿(ná):当在挑选的马铃(líng)薯的时(shí)分，看见有发(fā)芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃了，皮外表现(xiàn)已变(biàn)绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不能(néng)吃(chī)，都是些最基本的(de)知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯:挑(tiāo)选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不(bù)能放(fàng)得(dé)太久(jiǔ)，还影(yǐng)响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡黄(huáng)色(sè)的马(mǎ)铃薯，养分(fēn)高(gāo)也(yě)比(bǐ)较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有(yǒu)没有坏掉(diào)的:马铃薯在运输过程(chéng)中，也有(yǒu)或许有些碰(pèng)在一(yī)同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃(líng)薯的时分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不(bù)然买回去(qù)，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在(zài)挑马铃薯的时(shí)分，画的作者是谁 画的作者是高鼎吗会(huì)发现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形(xíng)状不同的马(mǎ)铃薯，多(duō)多(duō)少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀青(qīng)的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑(bān)，水(shuǐ)分(fēn)缩短(duǎn)，最(zuì)好(hǎo)不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　 购(gòu)买马(mǎ)铃薯时，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有(yǒu)水泡过，主(zhǔ)张不(bù)要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保存时(shí)刻也(yě)很(hěn)短，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的(de)马铃薯(shǔ)，会(huì)比(bǐ)较面、甜，适宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学(xué)会(huì)从自己的实践(jiàn)需求(qiú)动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是否发(fā)绿(lǜ)——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表(biǎo)现已变绿(lǜ)的也是。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽(yá)不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的(de)马铃薯比(bǐ)较粉、面，而(ér)白(bái)色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要留意(yì)掌握好这一(yī)点细(xì)节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃(chī)2

　　 1、看(kàn)形状圆形(xíng)的(de)马铃薯归于粉质(zhì)马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯(shǔ)泥；而细长(zhǎng)的五月(yuè)皇后种类(lèi)则(zé)属(shǔ)黏(nián)质(zhì)，不简单煮烂，适宜(yí)用来(lái)做咖哩(lī)。

　　外(wài)表(biǎo)过(guò)于高低(dī)不平的(de)防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯要挑(tiāo)表皮(pí)光亮的，芽眼(yǎn)较浅(qiǎn)的。

　　这(zhè)样(yàng)的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻(chè)底(dǐ)。

　　要(yào)尽(jǐn)量挑(tiāo)选肥壮而匀称的马铃(líng)薯，表皮无干疤和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬(yǎo)和机械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄(huáng)皮的马铃薯(shǔ)，黄皮(pí)马铃薯外皮暗黄，内色呈淡(dàn)黄色，淀粉含(hán)量高，含有胡萝(luó)卜(bo)素，口味(wèi)较好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮(pí)层变绿的马铃薯(shǔ)不要购买和食用(yòng)。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加热也(yě)不会被损(sǔn)坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴凉处即(jí)可(kě)，不(bù)行放在阳(yáng)光下暴晒，也(yě)没必要放在冰箱里(lǐ)，温度过高会导致马铃薯(shǔ)生(shēng)芽或(huò)腐(fǔ)朽(xiǔ)，温度过(guò)低马(mǎ)铃薯易冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保存，不(bù)需(xū)通过清洗(xǐ)，可以将(jiāng)马铃薯(shǔ)与苹果摆(bǎi)在一同，由(yóu)于苹果会开释(shì)一(yī)种(zhǒng)使其它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)要(yào)放在漆(qī)黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃(líng)薯吃(chī)欠(qiàn)好(hǎo)，或许会中毒，因而妈妈(mā)要知道什么(me)样的马(mǎ)铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发(fā)芽后，芽(yá)孔周(zhōu)围就会含有(yǒu)很多(duō)的有毒龙葵素，这是一种神经毒(dú)素，可(kě)按捺呼吸(xī)中枢。

　　最好(hǎo)不要食用发芽的马铃薯。

　　如要(yào)食用须深(shēn)挖及削去(qù)芽邻近的皮层，再(zài)用水浸泡2个小时，煮食(shí)时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯(shǔ)吃不得绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯其生物碱毒性大大高(gāo)于(yú)马(mǎ)铃(líng)薯芽(yá)眼窝(wō)的毒(dú)素。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)生(shēng)芽(yá)，只需抹去芽胚，把皮(pí)刮掉，就(jiù)可以食(shí)用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时(shí)口中(zhōng)有点(diǎn)发麻的感觉，则标明该马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)中还含(hán)有较多的龙葵素，应立(lì)即中(zhōng)止食用，以防中毒(dú)。

　　 能(néng)购买到甘旨和养(yǎng)分的食物也可(kě)以让(ràng)心境(jìng)变(biàn)得十(shí)分的好(hǎo)，上面便是对什么样的马铃薯好的(de)一些介绍(shào)，这样(yàng)咱(zán)们在(zài)购买(mǎi)食材的时分可以依(yī)照上面的办法去试一下，这样制造起(qǐ)来或许吃(chī)起来(lái)的时分就可以更好地品味(wèi)它的滋味了。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否有损害(hài)。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀(zhù)孔洞的(de)，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混(hùn)有伤残、虫灾，往往简单蜕变(biàn)，买(mǎi)回(huí)家放置不久。

　　并(bìng)且这类马铃薯的口感(gǎn)也欠(qiàn)好(hǎo)，养分也较差，真实没必(bì)要买回家食(shí)用(yòng)。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一般来(lái)说，马铃薯有两种类型(xíng)，一种是外形没那么规矩(jǔ)的(de)，一种是比较圆的，一般咱(zán)们(men)会主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种外(wài)形比较圆的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，由(yóu)于这儿马铃薯削起来很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃(líng)薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会感觉比(bǐ)较面比较甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是那种表(biǎo)皮(pí)比较(jiào)润(rùn)滑的(de)马铃薯，它(tā)的(de)口感会比(bǐ)较实、脆，此刻若(ruò)是拿来炒马铃(líng)薯丝的(de)话，那是(shì)再适宜不过了。

　　所以选购(gòu)马(mǎ)铃薯要学会从(cóng)自己的(de)实践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　 4、看(kàn)马铃薯的(de)肉质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯，往往会比(bǐ)较粉比较面，假如(rú)是白色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯，一般(bān)会感觉比较甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留意(yì)这一点细节，要掌握(wò)好。

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