近日(rì)，有(yǒu)网友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一(yī)周年，你们都发生(shēng)了很大的(de)改(gǎi)变，这个(gè)改变不是只有(yǒu)体重(zhòng)的变化(huà)，而是看到你们开(kāi)始喜(xǐ)欢(huān)吃(chī)健(jiàn)康无(wú)添加的食物了、和家人一(yī)起(qǐ)跳操关系变好(hǎo)了、和(hé)老公有(yǒu)共同话(huà)题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角(jiǎo)度更(gèng)积(jī)极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们在(zài)直(zhí)播时一直在传递(dì)的能量(liàng)，我相信你(nǐ)们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)突然(rán)走红，创下了(le)一(yī)周涨粉超(chāo)千万的“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩”，每天(tiān)坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么(me)变化(huà)呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该话(huà)题，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己锻炼一年以(yǐ)来的(de)身心(xīn)变(biàn)化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅(yuè)读量就达到1000万(wàn)多，参(cān)与讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为(wèi)网友们(men)“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没变，但(dàn)身(shēn)体素质、心理状(zhuàng)态都(dōu)是肉眼(yǎn)可见的(de)变(biàn)好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化(huà)不大，但是能够明显感受(shòu)到身体变(biàn)得越来(lái)越好，而且(qiě)心情(qíng)也随(suí)之更(gèng)加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力(lì)很大，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒(héng)的事，也(yě)有部分网友称虽然自己一(yī)直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为(wèi)自(zì)己没控制好饮食(shí)，体重没变化(huà)，但(dàn)身体素质的确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这(zhè)类(lèi)分享(xiǎng)内容非常多(duō)，除(chú)了微博，其他社交平台中也(yě)有很多网友表示(shì)自从跟着刘(liú)畊宏ln的公式大全，ln4-ln2等于多少锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了(le)非(fēi)常(cháng)多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都(dōu)好了(le)，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常(cháng)棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感动，从他(tā)们身(shēn)上可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带来了不仅是(shì)身心健康，更(gèng)是一种(zhǒng)积极向(xiàng)上的生(shēng)活态度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们(men)变化这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本(běn)人这(zhè)一(yī)年(nián)来又(yòu)有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社交平台上(shàng)经(jīng)营个人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博粉丝(sī)400余万(wàn)、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了(le)涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过(guò)去90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成(chéng)为健(jiàn)身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自己(jǐ)对“主营业务”健身操(cāo)方面从(cóng)未懈怠，基本(běn)保持平(píng)均每周开播三次的(de)频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一(yī)年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热度(dù)未退(tuì)。蝉(chán)妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人(rén)次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这(zhè)些(xiē)直播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一(yī)成不变的(de)带(dài)大家(jiā)跳操(cāo)，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直(zhí)播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动(dòng)这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的事(shì)情多了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有电影(yǐng)《玩具(jù)总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直播带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非(fēi)常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多(duō)粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不(bù)急于(yú)带货。而一年过(guò)后，直播带(dài)货也成为刘畊(gēng)宏变(biàn)现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则(zé)没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播(bō)，上架商(shāng)品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方面，刘(liú)畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全民(mín)健身”这(zhè)个概念，让非常(cháng)多的人通(tōng)过运(yùn)动获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产品质量问题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关(guān)注供(gōng)应(yīng)链管理，避免因(yīn)产品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏(hóng)走红(hóng)时期正值(zhí)居家(jiā)办(bàn)公高(gāo)峰(fēng)期，人们有充足时(shí)间观(guān)看直播(bō)一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在随着大家(jiā)日常生活回归正常，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝(sī)增量上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体(tǐ)调(diào)查称，也有很多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投(tóu)票中，一(yī)直(zhí)坚持(chí)练习的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没练的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投(tóu)票中，坚持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而言(yán)，刘畊宏依然(rán)是健身(shēn)领域(yù)的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到(dào)ln的公式大全，ln4-ln2等于多少健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊(gēng)宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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