牙膏(gāo)是每(měi)个人每天(tiān)几乎(hū)都会用到的东(dōng)西，我(wǒ)们(men)只知(zhī)道(dào)它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道(dào)他竟然还可以帮助(zhù)我们祛(qū)斑(bān)，下(xià)面(miàn)小编就为(wèi)大(dà)家带来几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个(gè)碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜(mó)放进(jìn)去，五(wǔ)分钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大(dà)概十(shí)五分(fēn)钟之后，再把面膜(mó)取下来(lái)，然后用温水把脸洗干(gàn)净就可(kě)以(yǐ)了。

还可以(yǐ)取(qǔ)牙(yá)膏5克(kè)，柠檬1片(去(qù)皮捣碎(suì))，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都(dōu)放在一起(qǐ)搅拌，然(rán)后把他(tā)们均(jūn)匀涂(tú)抹(mǒ)于脸部，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后(hòu)用清水洗(xǐ)净即可。
<洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害br>牙膏(gāo)含有大量的(de)植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素(sù)C等多(duō)种营养成分(fēn)，还(hái)含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很(hěn)强的抗氧化作用(yòng)，两者(zhě)搭(dā)配对促(cù)进(jìn)肌肤的新陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰老及抑制(zhì)色素(sù)沉(chén)着等十(shí)分有效。

或者也可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均(jūn)匀，这种方法不(bù)仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一(yī)同混合均匀(yún)，调成膏(gāo)状做成面膜，美(měi)白滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一(yī)起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的(de)作洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害用。

在日常的饮(yǐn)食中(zhōng)，我(wǒ)们还可以多吃一(yī)些抑制黑色素产生的食(shí)物，如(rú)芒果(guǒ)、香(xiāng)菜(cài)、南(nán)瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色(sè)素(sù)斑痕，富含维生(shēng)素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆制品等。

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