宝宝们(men)，本(běn)号(hào)以前的视频均(jūn)是全部剪辑降噪(zào)处(chù)理后上传(chuán)的，达到的效果(guǒ)就是(shì)，当你(nǐ)点(diǎn)击播(bō)放就能(néng)直接(jiē)进入(rù)你需要的部分内(nèi)容，且音频(pín)降噪后质量更优，但由于处(chù)理(lǐ)后的视频太(tài)大，上传太费(fèi)时(shí)间。为降(jiàng)低劳动(dòng)强度，后期视频不(bù)再二次剪(jiǎn)辑，只(zhǐ)对音频(pín)做降噪(zào)处理，对底(dǐ)噪(zào)有要求的宝宝可点击音(yīn)频播放，感(gǎn)谢(xiè)你一路走来的(de)支持！爱(ài)你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉经络反应(yīng)，是指人体通过视、听(tīng)、触、嗅(xiù)等感(gǎn)知上的刺(cì)激(jī)，在(zài)耳(ěr)洞、颅内、头皮、背部或身体(tǐ)其他(tā)部位产生(shēng)令人愉悦的独特刺激感。

它往往具有有(yǒu)序、重复、音色(sè)轻柔、语速平缓(huǎn)、平稳、音(yīn)量低、有非常明(míng)显的唇齿音甚至(zhì)呼吸，运(yùn)用真音、混音、气音(yīn)(假(jiǎ)音(yīn))等不同发声技巧等多种(zhǒng)特点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制作者为女性(xìng)，而且制作者利(lì)用假音(yīn)以及混音(yīn)可(kě)以有效的避免(miǎn)声音(yīn)中较多的(de)基频部分，使得语言能(néng)量集中在纤细(xì)空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线(xiàn)讨论组成员提出(chū)。后来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个(gè)词进入了大众的视(shì)野(yě)。在这条视频里翻(fān)杂志页、耳语、手(shǒu)部(bù)动作的听觉(jué)加上视觉的刺激，引发了(le)观众的情绪反应，产生(shēng)了(le)愉悦(yuè)的感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主要(yào)通过大(dà)自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激。根(gēn)据《自发性知(zhī)觉(jué)经络反(fǎn)应的研(yán)究进展》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发ASMR。当然(rán)，不同人对于(yú)同一(yī)种触发器所触(chù)发的情感是不同的(de)，大部分听众会(huì)有头皮触感，感觉头(tóu)皮发麻，汗毛竖立，某些(xiē)的身体部位甚至会有类似电(diàn)流经过等感受。对于(yú)这种感觉，有的(de)人会觉得惊奇和刺激，但有的人却会(huì)感觉放(fàng)松与愉悦，这与(yǔ)每个人的经历是密切相关的。

当然，想要感受(shòu)最真实的ASMR，你也(yě)需要一(yī)个好(hǎo)的设备。相比于(yú)直接外(wài)放(fàng)的(de)效果，使用耳机来听这些音视频(pín)则(zé)是更好的选择。市面上有很多(duō)主打ASMR的耳机，我就(jiù)不说(shuō)是(shì)哪些了，免得有打广告的(de)嫌疑(yí)。其实只要声音清晰，声场(chǎng)、定位、成像(xiàng)好，细节(jié)表现力足，层次(cì)感丰富的耳(ěr)机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主动(dòng)降(jiàng)噪的功能就(jiù)更好了，可以隔绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

如果你有(yǒu)压力大、入睡(shuì)难的烦(fán)恼，试(shì)试选择(zé)一些感兴趣的分类，让自己的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴上耳(ěr)机享受身(shēn)临(lín)其(qí)境的(de)3D声音体验(yàn)

缓解(jiě)一(yī)天的(de)疲劳? ?放(fàng)松(sōng)紧绷的神经(jīng)

别忘了我在这里(lǐ)等(皇族是什么意思饭圈，韩国皇族是什么意思děng)着哄你(nǐ)入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧(ba)

?…原声视(shì)频…?

…降噪(zào)音(yīn)频…点击下方按钮(niǔ)即可播放可退(tuì)出本页(yè)面后台播放

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 皇族是什么意思饭圈，韩国皇族是什么意思