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拜拜(bài)肉好减吗，拜拜肉难减吗

　　想(xiǎng)让拜拜(bài)肉减下去,求美者要(yào)知道,上(shàng)臂也(yě)可以选择(zé)进行脂肪抽吸,并且在(zài)脂肪抽吸(xī)过程中对浅层的脂(zhī)肪进行均(jūn)匀的吸(xī)除,对(duì)于皮肤有非常好的弹性回缩作(zuò)用。

拜拜肉会影响肩宽吗(ma)

　　拜拜(bài)肉(ròu)藏在(zài)胳膊底下，一举手晃动着说拜拜就摇(yáo)晃不已，故称为拜拜肉。

　　拜拜肉位于我(wǒ)们手臂肱(gōng)三头(tóu)肌部分，除去多余的脂肪原因，因为肱(gōng)三头肌松弛无(wú)力而导致(zhì)拜拜肉急(jí)剧加重，从(cóng)而形(xíng)成拜(bài)拜肉。

　　拜拜肉的成因(yīn)有很多，但(dàn)主要还是缺乏运动导致的(de)，当然(rán)不应排除部分人(rén)的个人身体特质原(yuán)因(yīn)。

　　除了缺乏运(yùn)动外，还有坐姿不(bù)当等有可能会导(dǎo)致(zhì)形成拜拜肉。

拜(bài)拜肉(ròu)有什么危(wēi)害

　　拜拜(bài)肉虽然(rán)是很多人健身会忽略的部(bù)位(wèi)，但是忽略(lüè)它也是有害处的。

　　手臂肥(féi)大(dà)，这会让我们上肢的(de)淋巴系统(tǒng)循环变差，血液(yè)不(bù)通畅，毒(dú)素滞留，久而久之就会(huì)造(zào)成我们身体的肌肉酸痛，也有人会出现不适(shì)甚至疾病。

　　手臂的脂肪增多说明我们的身体新(xīn)陈代(dài)谢功(gōng)能也变差了，吃进去的食物产生的热量就会消耗得(dé)慢，脂肪(fáng)堆积形(xíng)成肥胖。

　　拜拜肉(ròu)的存在会让体液循(xún)环缓慢，水分(fēn)无法(fǎ)排(pái)出(chū)，身体新(xīn)陈(chén)代谢速度变慢(màn)，导致免疫力下降(jiàng)。

　　淋巴系统是我们(men)人体很重(zhòng)要的(de)防御免疫(yì)系(xì)统，如果它出现(xiàn)了问题，接踵而来的一定是我们身体各(gè)种各(gè)样的问题。

　　对于女性(xìng)朋友来说(shuō)，拜拜肉的出(chū)现(xiàn)通(tōng)常(cháng)是伴随(suí)着副乳的(de)，在人的视觉上给人(rén)一种虎(hǔ)背熊腰的(de)感觉，抛(pāo)去健康问(wèn)题，肌肉长(zhǎng)期处(chù)于松弛状态，堆积脂肪，但对于女性(xìng)的(de)穿衣(yī)就(jiù)很不(bù)友(yǒu)好。

　　随着年(nián)龄增长(zhǎng)，尤(yóu)其是25岁(suì)之后(hòu)，肌肉(仙洋为什么判7年，仙洋为什么被抓了ròu)松弛明显(xiǎn)，站姿坐姿都没有(yǒu)气质。

拜(bài)拜肉(ròu)怎(zěn)么练成(chéng)肌肉

　　1.墙(qiáng)上俯卧撑 站在距离墙(qiáng)面约1米的位置，身体前(qián)倾，双手(shǒu)向前伸直，与肩同宽，掌心紧贴墙壁，支(zhī)撑上身的重量，双脚打开与(yǔ)肩同宽。

　　要注(zhù)意身体虽然(rán)前(qián)倾，但要保(bǎo)持身体呈一条直线，重心在前，模拟俯(fǔ)卧撑动(dòng)作(zuò)，感觉小腿的(de)肌(jī)肉呈拉紧(jǐn)状态，身体保持(chí)一条直线，收腹挺胸(xiōng)。

　　双手伸十(shí)，脚(jiǎo)不动，身(shēn)体缓缓(huǎn)后移(yí)，重心还是在(zài)前，整个动作再进(jìn)行8-10次，注意调整呼吸。

　　2、钻石俯(fǔ)卧(wò)撑 缩短两手掌间的距(jù)离，迫使(shǐ)你更专注于(yú)三头肌的运用。

　　采标准(zhǔn)伏(fú)地挺身(shēn)姿势或(huò)者跪姿(zī)，双(shuāng)手并拢(lǒng)放在胸部正下(xià)方，让食指与大拇指(zhǐ)碰在一起(qǐ)，形(xíng)成三角形(xíng)或菱形。

　　收(shōu)紧核(hé)心肌群，慢(màn)慢将(jiāng)身体往下贴(tiē)近地面。

　　双手手肘尽(jǐn)量贴近身体(tǐ)两侧(cè)，接(jiē)近地面後停顿一下，再将身体推回至起始(shǐ)位置。

拜拜(bài)肉和蝴蝶袖的区别

　　蝴蝶袖和(hé)拜(bài)拜肉是(shì)两种属于胳膊上不同的(de)赘肉,会让影响我们形体的美观程度。

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